如何克服精神内耗并对抗分心 [by 吕立青_JimmyLv]

None

相关推荐

封面图片

年度征文 | 我是如何艰难地克服「效率成瘾」的? [by 吕立青_JimmyLv]

封面图片

精神内耗是什么?我们如何克服它?via 知乎热榜 (author: 班加西的高格)

封面图片

分心不是我的错描述:一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分心。其实,分心

分心不是我的错 描述:一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分心。其实,分心不是他们的错,分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套“分心”丛书能够给分心者带来希望。 本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效,包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症,但是都成为成功的心理医生,他们写这本书是想帮助其他分心者,使他们也能发挥潜力,拥有一个有意义的人生。 国内首套分心丛书,畅销全球16年,注意力缺失领域顶尖专家打造。北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。 链接: 大小:10 MB 标签:#情感 #注意力 #心理 #电子书 #PDF 来自:雷锋 频道:@Aliyundrive_Share_Channel 群组:@alyd_g 投稿:@AliYunPanBot

封面图片

7.执行总是胡思乱想、焦虑如何停止精神内耗从内耗到变现,我是怎么做的

封面图片

资源分心不是我的错资源简介:一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分心。其

资源分心不是我的错 资源简介:一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分心。其实,分心不是他们的错,分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套“分心”丛书能够给分心者带来希望。 本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效,包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症,但是都成为成功的心理医生,他们写这本书是想帮助其他分心者,使他们也能发挥潜力,拥有一个有意义的人生。 国内首套分心丛书,畅销全球16年,注意力缺失领域顶尖专家打造。北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。 链接:【阿里云盘】点击获取 关键词:#注意力 #心理 #PDF 低价会员 • 云盘投稿 • 云盘搜索

封面图片

7_执行总是胡思乱想、焦虑如何停止精神内耗从内耗到变现,我是怎么做的.mp4

🔍 发送关键词来寻找群组、频道或视频。

启动SOSO机器人