【书名】减肥不是挨饿而是与食物合作（解读）

【书名】减肥不是挨饿而是与食物合作（解读） 【作者】伊芙琳·特里弗雷，埃利斯·莱斯驰 【格式】#mp3 #pdf 【分类】#听书 #健康 #心理学 【简介】本书彻底颠覆了人们所有的减肥观念，它明确地告诉我们：很多时候，肥胖不是身体问题，而是心理问题；减肥不应该挨饿，而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多，并不是为了满足身体的需要，而是为了满足心理的需要。正是基于这样的认识，该书引爆了一系列颠覆性的方法，不仅让上千万人彻底告别肥胖，获得了好的身材，更重要的是，他们的心理也由此变得更加健康，生活和工作都获得了全面的提升。 音频 频道 群组 商务

我们的美国盟友将取得以色列的胜利 - 内塔尼亚胡总理

我们的美国盟友将取得以色列的胜利 - 内塔尼亚胡总理 美国与以色列站在一起，因为美国人同样被他们祖先的遗产所感动。 今年7月4日，我想感谢美国人民忠于他们与生俱来的权利，即1776年的精神，并祝他们独立日快乐。 在过去的九个月里，以色列深切感谢美国的重要支持- 总理本杰明·内塔尼亚胡 在这个国家危机的时代，当以色列人民为了我们的国家生存而与伊朗及其恐怖代理人进行七战线战争时，令人振奋的是，我们远非孤立无一人，而是得到了世界上有史以来最伟大的民主国家的支持。 性格在危机时期被揭示出来。 面对10月7日哈马斯的野蛮行为，以色列人民与我们民族最深的根基建立了联系。 作为一个人，我们从约书亚和马加比时代开始，以英雄主义、决心和韧性来对抗我们的敌人，这些英雄从约书亚和马加比时代开始，这些英雄传承给了现代以色列国的战士。 是什么让美以关系成为出色的二人组 美国与以色列站在一起，因为美国人同样被他们祖先的遗产所感动。 在他们的基地，以色列和美国以相同的双重见解为指导。 自由是人类会知道的最珍贵的礼物。 自由不是免费的。 你必须愿意为它而战。 10月7日，以色列人看到了如果我们失去自由意味着什么。 我们明白这不是一场选择战争，而是一场生存战争。 美国人看到了10月7日的暴行，他们也了解利害关系，不仅对以色列，而且对整个自由世界。 以色列是一个热爱和平的民主国家，也是美国在中东最亲密的盟友，被一心要消灭和征服的圣战大军入侵。 同样的部队于9月11日袭击了美国。 对美国人来说，与以色列站在一起是自然而立即的。 他们明白，为了结束这场谋杀和暴政的游行，以色列必须赢得这场战争。 统治伊朗的暴虐阿亚图拉处于圣战、谋杀和战争轴心的顶点。 他们和他们的手下将以色列和美国视为他们的死敌。 这场战争的结果没有疑问。 以色列将忠实于我们古老和现代的遗产。 我们将赢得这场战争。 我们确信，当我们走向胜利时，我们将得到我们伟大的朋友美利坚合众国的支持。 学者是以色列国的总理。 总理本杰明·内塔尼亚胡 2024 年 7 月 4 日 07:00 吃瓜俱乐部 @ChiGuaClub

泽连斯基与夫人的新年愿望：

泽连斯基与夫人的新年愿望： “乌克兰新年不仅是问候的时刻， 也是行动的时刻。 不仅是为了愿望， 更是为了尽一切可能实现愿望。 我们乌克兰人比任何人都更明白， 更美好的未来不会自动到来， 而是因为我们捍卫了我们的每一个明天。 我们祝福那些捍卫自由、 安全的未来生活和活力的人们， 不仅为他们自己，也为全世界。” 纵览古今 淘沙见金！

出国打拼，报复别人最爽的办法，不是当场翻脸，是暗中做好这3点

出国打拼，报复别人最爽的办法，不是当场翻脸，是暗中做好这3点 作者：VV 背井离乡，带着对未来的憧憬与不安，踏上陌生的土地。 当我们在异国他乡遭遇那些曾经伤害过我们的人，或是那些曾经让我们心生怨恨的过往，我们该如何应对？ 是选择当场翻脸，让愤怒的情绪宣泄而出，还是以一种更为成熟、更为智慧的方式去回应？ 我想，最好的办法，是下边这三种。 出国打拼，意味着我们失去了熟悉的环境和熟悉的人际关系。 在这样的情况下，我们更容易受到情绪的左右。那些曾经的伤害，那些曾经的不愉快，似乎会在异国他乡的孤独中被无限放大。 我们不能让这些负面情绪成为我们生活的主导。 相反，我们应该将这些经历转化为成长的动力，让自己的朋友圈在异国他乡变得强大起来。 强大自己的朋友圈，首先意味着我们要积极地去拓展人际关系。 在异国他乡，我们可能会遇到各种各样的人。 这些人或许和我们性格不同，经历不同，但正是这种多样性，为我们提供了拓展视野、丰富人生的机会。 在这个过程中，我们会发现，世界比我们想象的要广阔得多，而那些曾经的伤害，不过是生命中微不足道的一部分。 其次，保持距离，是一种智慧，也是一种自我保护的方式。 当我们与那些曾经伤害过我们的人保持一定的距离时，我们并不是在逃避，而是在给自己一个空间，让自己能够更加客观地看待过去。 距离让我们能够从更广阔的视角去理解那些曾经发生的事情，让我们能够更加冷静地去分析自己的情绪。 我们不再被愤怒和怨恨所束缚，而是能够以一种更加成熟的心态去面对过去。 这种距离，让我们能够更加专注于自己的成长和未来，而不是被过去的阴影所困扰。 最后选择心平气和不生气，是一种心态，更是一种力量。 当我们选择不生气时，我们并不是在纵容那些曾经伤害过我们的人，而是在告诉自己，我们不会让他们的行为影响到我们的情绪和生活。 我们不会让愤怒和怨恨消耗我们的精力，而是将这些精力投入到自己的成长和发展中。 这种心态，让我们能够在国外工作生活，更加冷静和理智。 人活着不是靠心情，而是靠心态。所谓，心和气平者，百福自集。 一条路走不通时，就换另一条路走；一件事想不通时，就换个心态解决。 内心的平静，是生活给每个人最珍贵的礼物。 出国这些年，我看透了一个最简单的道理，人心最不能直视，也不能看透，多少的倾心以对，到后来的无心以待，一定是得不到真心的善待，才把爱全部的收回来。 人与人之间，其实很简单，无非是以身心换真心，一方不离，另一方便不弃。 真诚，是非常重要的，尤其在处理各种人际关系之中。 愿我们好好珍惜，每一个真心对你好的人，和那些没有把你放在心上的人，潇洒说再见。 游子故事汇，用故事伴你 365天~ 说说你的故事吧~ 关于投稿： 编辑你的故事（标题+正文）发送给阿呆 （发现好的故事文章也可以转载投递哦！）

转帖 你反对的是统治本身还是某个独裁者？你厌恶的是独裁行为还是被“谁”采取的独裁行为？

转帖 你反对的是统治本身还是某个独裁者？你厌恶的是独裁行为还是被“谁”采取的独裁行为？ 1 社交网络是非社会性的。居于其中的我们并没有直接交流。在我们之间有一层厚厚的“中间人”。其中之一是某种 ，它决定了一个人在分享自己的信息时，会看到什么，和以什么顺序看到。 该算法的代码是 。我们这些人都不可能知道它是 。甚至那些在此的人（）也不知道。他们只是得到一些指标，他们试图从中找出策略和做法，以提高覆盖率、参与度和 。这样做可以取得不同程度的成功，但最终，它只是专业算命师的 。 该算法由一家公司拥有，并完全为其服务。同时，这些一直在从我们身上获利的 ，并因此而拥有巨大的和 ，却对我们负责。私有制和商业秘密为一个的结构的发展创造了条件。它的管理原则 。可悲的是，那些本知道应该对一党专政计划经济吐口水的人类，在听到 “董事会” 这个词时，却又都举手同意了。 2 。它的速度、规模和质量决定了我们是谁、我们如何思考、以及我们生活在什么样的世界中。传播的重要性如此之大，以至于我们理应以对待核电或基因工程一样的责任来对待它。然而，事实上，大众传播几个人 ，而这些人并不是我们选出来的，也不受制于任何我们能完全说清楚的规则。 我们要么接受这一点，去信任那些只关心利润的公司（忘记了社会并没有沦为商业领域，也不能只受商业利益的指导）；要么，停止使用那些事实上 ，但却以此作为融入社会的方式，放弃它们相当于脱离了商业关系 …… 值得注意的是，企业给自己披上的任何“民主”的象征，无论是彩虹还是BLM， 在提议这些手段的 。 3 在通过算法的过滤垫进行沟通的过程中，意识会发生什么变化？所有到达我们手中的都是短语的碎片，孤立的词语，加起来就是和支离破碎的思维。 每一个设法突破过滤垫的词，就会获得重量。你看到某个帖子的事实本身成为衡量其质量的标准。我们认为这个帖子写得更好，这张照片很成功，那个视频很重要；我们看到它，看到它得到多少个赞， ......然而，任何SMM都知道这是一个假象，什么能通过并获得收益而什么不能，是受许许多多与内容本身的因素影响的。然而，我们“允许”/默许由企业来等级、地位和文化，就好像他们的算法的判决表达了数学真理一样。 社交网络是一个 ，在那里你只是被持续灌输你昨天点赞过或翻阅过的东西，把目标受众快速推向 。这样做是为了把我们拆解成市场的外壳，并有针对性地 。这不是科技。这一切只是生意。 最糟的不是 ，也不是商品。而是当社会和人类除了市场和商品之外什么都得不到的时候，那才是真正最糟的。当文化被一种解决公司营销任务的算法所支配时，那就更糟了。它购买了文化。我们以一刀切的方式开始“沟通”：前三秒钩住，15秒前结束，以免危及成功率 ……一个箭步，两下跺脚，三下耳光，一声脆响，就见血了。 这就是白痴出现的方式 一群被动的生物，毫不犹豫地吞下头顶上滚滚而来闪闪发光的尖叫声；一群被情感驱使的焦虑的婴儿，在形式上获得了所有的信息，但却不仅无法将其概括为知识，而且根本就没有这样去做的愿望。他们只是在吞下别人填喂给他的东西，却还认为是他自己的“选择”。。 4 最不幸的是，以上所有这一切，都已经被不断叨念了十几年，一篇篇的论文、一本本的/ 、一堆堆的 论坛，甚至有过一场场的抵抗运动，为什么直到今天我依然感觉没有起到什么作用呢？否则，为什么一群被“训练”了几十年的人类所生成的数据“训练”出来的聊天机器人，再次成为这些被“训练”了几十年的人类的“新”玩具，这意味着什么？ 目前翻看到的评论，礼貌的说是，都太天真了。所有语种。包括3年前读到的那篇 “世界末日的聊天机器人”，以及5年前的那些书，如“”、“” 等等，如今都已显不足。 我知道，我现在写下的这些字依然不会起作用，，继续被边缘和消解。 但至少，能看到这段文字的或者还记得那些链接中的内容的人们，知道该怎么办。 【注】昨天再次被问及 “如何看待GPT的走红？” 事实上很大程度上，它只是在中文网络走红。其他语种对聊天机器人、数据资本、AI帝国这类议题的热议已经持续多年了，GPT并没有让这些话题及观点出现太多突破性（关于其升级所带来的可能的挑战性和反思，我们已经总结了3个部分内容，见： ）。 在性质层面上，它没有新意。 中文网络对GPT的兴趣，似乎类似于对其他所有大国竞争话题的兴趣一样，它受到的推动力很大程度上偏离了技术本身。这种偏离让人们对百度和微软的比较的兴趣远高于对算法暴政和新专制的警惕。这对推动民主进程没有帮助。 #AI #BigData #Algorithms #Monopolies #Authoritarianism #SocialMedia

进一步反思，我们在日常说出“心”这个能指的时候，所指的其实并不是那个“器官”的常态，而是“器官”在场的时候，也正是这个器官即将缺

进一步反思，我们在日常说出“心”这个能指的时候，所指的其实并不是那个“器官”的常态，而是“器官”在场的时候，也正是这个器官即将缺失的时候。你再说“心跳”的时候恰恰指的是你的心在报警的那些时刻，能指标识的恰恰是缺失