饕餮: OO: 767 XX: 32
饕餮: OO: 767 XX: 32 刘得滑: 不是提肛,而是做这些动作时要以突出臀部的形态锻炼,不然会腰疼 OO: 283, XX: 3 蛋友16fd7570b1e3c: 我默默的提了一下肛! OO: 145, XX: 5 oio: 这个视频是健身题材里难得好看的 OO: 122, XX: 2 Demaner: 在提了,在提了 OO: 48, XX: 4 蛋友16fd762e1e6be: 以前请过一个教练,确实是这样的。 OO: 37, XX: 1 蛋友e5e377940c1cc: 核心收紧 OO: 7, XX: 0
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