昵称太短: OO: 521 XX: 16
昵称太短: OO: 521 XX: 16 懒惰的小泽: @不乏者 人家24h负重训练… OO: 309, XX: 4 不乏者: 我在健身房练了半年,卧推勉强80kg,被一个刚来没几天的肥宅轻松打败。突然有点怀疑人生。 OO: 135, XX: 3 蛋友16fe925789332: @不乏者 这很正常,有些人天赋如此,比方我,女,练了近4年多了,肌肉含量常年20%左右,只要超过15天没练,基本哪哪都开始疼开始响,一朝回到解放前,天赋垫底,但是只要(bèipò)想开点,健康就行。 OO: 66, XX: 6 红酸枝飘窗: 哈哈,看,这对那个胖子很有好处。 OO: 10, XX: 0
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