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【#感到口渴身体已经脱水2%#】水是身体中含量最多的成分，占体重的60%~70%，对大脑、心脏、肾脏等代谢活跃的组织影响巨大。可以说，水的品质，关乎着全家人的健康水平。什么样的水对身体更有益？每天需要喝多少水？#你可能压根不会喝水#，戳图，学会科学饮水↓↓ via 生命时报的微博