以防长：加沙北部“高强度”战斗已结束

以防长：加沙北部“高强度”战斗已结束 以色列国防部长加兰特说，以军在加沙地带北部的“高强度”战斗阶段已经结束。 新华社报道，加兰特在星期一（1月15日）的新闻发布会说，以军在加沙地带北部的“高强度”战斗阶段已经结束，在南部的密集作战也将很快结束。但他没有给出结束南部密集作战的时间表。 加兰特说，以军在加沙地带南部作战的重点目标是巴勒斯坦激进组织哈马斯的领导层，哈马斯“汗尤尼斯旅”正在被逐渐瓦解。他还说，加沙地带未来将由巴勒斯坦人统治，以军行动的结束“必须以政治行动为基础”。 巴勒斯坦加沙地带卫生部门星期一发布的数据显示，自去年10月7日新一轮以哈冲突爆发以来，以色列在加沙地带的军事行动已造成2万4000多人死亡、6万多人受伤。以色列方面说，冲突共造成1300多名以色列人死亡，哈马斯仍扣押130多名人质。 2024年1月16日 8:05 AM

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《懒人科学健身法》 简介：《懒人科学健身法》是一套专为时间有限或缺乏运动动力的人群设计的健身课程。课程强调科学健身理念，在不追求高强度训练的前提下，选取一系列简单易操作的健身动作，如利用碎片化时间就能完成的办公室健身操、居家可做的无器械训练动作等。详细讲解每个动作的正确姿势和发力要点，避免因错误动作导致受伤。同时，课程会根据个人体能和健身目标制定个性化的训练计划，包括训练频率、强度和时长的调整方法。还会分享饮食搭配的小窍门，帮助学员在健身的同时合理饮食，达到更好的健身效果，让学员轻松开启科学健身之旅，逐步提升身体素质 标签： #懒人健身法#科学健身#碎片化健身#居家健身 文件大小：NG 链接：

中国商务部和海关总署20日发布公告，自12月1日起，对高纯度、高强度、高密度的人造石墨材料及其制品，球化石墨、膨胀石墨等天然鳞片

中国商务部和海关总署20日发布公告，自12月1日起，对高纯度、高强度、高密度的人造石墨材料及其制品，球化石墨、膨胀石墨等天然鳞片石墨及其制品实施出口管制措施。出口经营者应按照相关规定办理出口许可手续，得到准予后方可出口。公告指，此举是为了维护国家安全和利益。公告还取消了对钢铁、冶金和化工等基础工业中使用的石墨产品的临时管控。 石墨主要用于电动汽车电池，中国作为世界上最大的石墨生产国，提供了全球三分之二的天然石墨供应，并在人造石墨生产中占据主导地位。中国石墨的最大买家包括日本、美国、韩国和印度。 分析师认为，中国国内对石墨产品的需求不断增加，因此出台了这些限制措施。预计11月份的购买量和价格会出现激增。加拿大和非洲的现有生产商会立即受到积极影响，澳大利亚、巴西、非洲、加拿大和美国的新生产商可能会经历新一轮投资，以便尽快投入生产。 （路透社 1，2，中国商务部）