十二抖音代发素材

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#保养品#燕窝卡套款即食燕窝燕窝在什么时间段吃最好这是个很简单但又很重要的问题燕窝在不同时间段吃是有不同的功效的也许很多人都知道燕窝要在早晚空腹吃但至于为什么呢？很少有比较科学的见解从中医的角度上来解释这个事.燕窝哪个时间段吃最好为什么？分别有什么效果？.1⃣早晨7-9点吃养胃首先早七点到九点是胃经当令这个时期胃的功能是最强的脾脏也开始活跃因此此时养胃的效果也是最好的而燕窝可以增进胃的消化和肠道吸收力在这个时间段吃燕窝可以很好的养胃其次早晨7-9点是小肠活跃期此时肠胃的消化酶是最活跃的这时候吃燕窝可以充分地被人体吸收.2⃣ 早晨9-11点吃健脾这个时间段是脾经当令是脾气最旺的时候消化食物吸收营养最得力燕窝味甘入脾具有健脾养胃的效果在这个时间段吃燕窝可以增加脾胃功能达到益气健脾的效果.3⃣晚上21-23点吃滋阴养颜燕窝有滋阴润燥的特性21到23点这个时间段身体阴气重阳气弱在这个时候食用燕窝可以起到更好的滋阴效果能够帮助我们改善睡眠进入睡眠后皮肤得到放松燕窝能促进皮肤细胞在夜晚分裂新生这样皮肤就能得到更好的保养这就是为什么要在睡前吃的原因.大家可以根据自己的体质、自己的需要选择在不同的时间段去吃选了一个时间段就按这个时间段规律得吃下去效果会来的更好.希望每个小仙女都美美哒健健康康哒

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