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《亚马逊排名 #1 焦虑症与恐慌症榜单！不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏 》|简介：本书课程深入讲解了亚马逊排名 #1 焦虑症与恐慌症榜单！不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏的核心概念，适合那些希望深入了解该领域的读者。无论是初学者还是有一定基础的学习者，都能从中获得实用的知识和技巧。通过多种实例分析，帮助你轻松掌握相关技能。 |标签：#课程#亚马逊排名#学习资料 |文件大小：NG |链接：

职场社交平台领英正在开发内置游戏 会按员工分数对公司进行排名

职场社交平台领英正在开发内置游戏 会按员工分数对公司进行排名 Nima Owji认为这是非常“酷和有趣”的改变，而外媒“TechCrunch”随后也从领英出得到考证，他们确实在开发三款早期名称为“Queens”、“Inference”和“Crossclimb”的内置游戏。领英方面对此表示：“我们正尝试在领英的体验中添加基于谜题的游戏，以释放一些乐趣，加深关系，并希望由此激发对话的机会。”此外领英方面还表示Nima Owji晒出的截图已经不是最新版本的样子，这似乎意味着领英内置游戏的开发进展顺利。 ... PC版： 手机版：

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你是否因焦虑而痛苦不堪？如果你正与焦虑为伍，那么你并不孤单。正如世界上的几千万人一样，你的焦虑可能随时、随地都会发作。无论你的症状是怎么样的，《冷静冷静》中提供的心理学策略及方法，均能帮助你迅速减轻焦虑感。 《冷静冷静》提供了多种基于实证学证据的有效心理学策略，可运用于各种场合的焦虑管理。本书既是一本压力管理的自助工具书，也为读者提供了一次探索焦虑源头的良机。有《冷静冷静》在手，读者能够更胸有成竹地面对焦虑。 本书的理论和方法来自作者多年的研究成果和临床经验，适用于多种类型的焦虑患者。书中明晰的索引与通俗的文字，能够帮助各类型读者迅速找到适用于自己的抗焦虑策略。 作者简介 · · · · · · 韦伯（Jill P. Weber）博士，临床心理学家，《今日心理学》特约作家，并为《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体撰写心理学专栏，目前在弗吉尼亚大学咨询与心理服务中心工作。擅长运用认知行为疗法、正念训练和接纳承诺疗法等心理学综合技术进行焦虑管理，她的治疗对象包括青少年和成人。代表作有《关系公式》系列、《渴望亲密》等畅销书。