你心目中最好的十款单机游戏是什么？

你心目中最好的十款单机游戏是什么？ 阳多肉的回答 单机……那我就单拎单人体验说了，有在线或者本地多人的不谈多人部分，没有排名。 考虑到我是个不讲wood的年轻人，这些游戏至少是在我出生之后的了。 《神秘海域4：盗贼末路》 《神秘海域》的绝唱。 顽皮狗给了内森·德雷克解甲归田的机会，但隔壁的乔尔·米勒就没这么好运了。 《神秘海域4：盗贼末路》在IC方面的打磨相当精美，并且视觉引导和视觉表现方面也随着这个系列从PS3转向PS4得到了明显的提升。 如果说有什么比较可惜的点，就是攀爬流程确实有点多了…… 当时艾米·亨尼格刚离开顽皮狗，尼尔·加克曼（我现在依然很想用高尔夫球杆爆他头）和布鲁斯·斯加利接手项目，放弃了早期设计中的攀爬耐力系统，由于开发周期排布，这些关卡就只能被扔在那了。 算是一个小败笔。 至于这一作的卡司，索尼是真的愿意下本…… 我就说一个事，扮演雷夫的沃伦·科尔后来又去演了另一部游戏中的反派，那个游戏就是被我无数次拷打的《使命召唤：现代战争II》（2022）。 这哥们演的是暗影部队的指挥官格雷福斯。 《辐射：新维加斯》 说来惭愧，后黑曜石时期，也就是贝塞斯达接手之后的《辐射》我只打完了这一部。 之前我也说了，想夸FONV有无数种方法：继承了FO3的玩法基础，依然是典型的欧美系古墓派RPG…… 你要是想骂它，同样有无数种方法：为了迎合第七世代主机性能做了图形技术削减，又因为赶工而存在相当多的废案…… 但是，瘸腿的英雄终竟是英雄，断臂的好汉依然是好汉。 《新维加斯》的网状叙事直至今日，仍然为玩家所津津乐道。 即使是超美多赌场一个支线就有相当缜密，有所取舍，通过多种流程选择反过来适应玩家角色特性的故事网。 这张网络呈现总分总（分）的结构，在某些流程选择中还会出现“意外情况”。 人物关系呈网状的剧本中，可能也就这一部游戏我觉得质量过硬。 《超级马里奥：奥德赛》 我坦白，17年买NS单纯就是为了《超级马里奥：奥德赛》。 这部红帽我打了一遍又一遍，但绿帽到今天我也只打完了一部《塞尔达传说：旷野之息》。 拓展票还没打完。 这游戏在我心目中是箱庭/hubworld地图的标杆作品。 恰到好处的指引，和精妙且精密的设计，组合在一起相得益彰，游戏的挑战并非来自战斗，而是在探索欲中尝试各种各样的方法。而帽子凯皮将马里奥的动作丰富度提升了一个量级其中也包括附身玩法。 某几个“自己致敬自己”的关卡流程把情怀一步拉满，不得不承认任天堂很清楚玩家想要什么。 对，又新又旧的经典IP。 《最后的守护者》 《最后生还者》里头，玩家扮演的乔尔·米勒身强力壮，保护着艾莉。 《生化奇兵：无限》里头，玩家扮演的布克·德威特身强力壮，保护着伊丽莎白。 说来也巧，这两个角色都是特洛伊·贝克配音，噢，隔壁《孤岛惊魂4》的蒲甘·明也是他配音，堪称当爹专业户。 《战神》（2018）里头，玩家扮演奎托斯身强力壮，他倒是不用护着儿子，但是要指挥儿子放箭。 如果我们反过来呢？ 玩家去扮演一个能够灵活穿行的“小人物”，而战斗的部分被交给由AI控制的强悍“大人物”会怎么样？ 这就是上田文人的《最后的守护者》。 其实这部作品依然和之前的ICO与《旺达与巨像》一样，会在某些方面建立玩家和NPC伙伴的对比：大小、强弱、人和非人，等等等等。 不论玩家扮演的人，和NPC控制的非人（ICO则是相反，小男孩Ico是异类而Yorda则是正常人），都会紧密地存在情感的深刻连接， 大鹫害怕眼睛，这是对于它的counter。但当少年面对危险的时候，大鹫还是会出于深厚的情谊而突破内心的恐惧， 此时的大小与强弱已经不再重要。游戏之中只剩下了“你和我”。 《极品飞车：地下狂飙2》 本来也是“我心目中的”，没什么私货不私货的。 我就是喜欢这部作品，你咬我啊？ 《极品飞车：地下狂飙2》在很多方面并不成熟，譬如生涯模式的车辆管理玩法，随机事件与高价值奖励的绑定等等。 但它依然是21世纪以来最好的casual-racing。好吧，加个之一。 至少到今天也没有哪部作品能够在车辆自定义玩法上超越它。 而它对抓地和漂移跑法的包容，充满JDM和USDM的车单，EA Trax的歌单，都为年幼的我打开了新世界的大门…… 《女神异闻录5》 熟悉我的朋友应该知道我玩日厂游戏其实挺少的，而JRPG就更少了。 唯独《女神异闻录4&5》这两部作品我还比较喜欢。 等会去取快递，这两天买了一张PS4版的P5无印和一张PS5版的皇家版，无印就收藏了，皇家版之前一直吵吵要玩但也没空，而且说实话PC玩这个就，莫名有种违和感，我也说不上来哪里怪。 这一作和前作相比，在视觉美术风格上呈现出了一种更加张扬的感觉，不论是选色、人物造型、布景还有镜头方面都展现了Atlus在视觉表现方面精准、毒辣的眼光。而且玩家能够自由支配的时间要比前作更多，配合着东京的街头风景，那种介于紧张和慵懒之间的气氛传达得很到位。 我第一次打完无印应该是三四年前吧，那天晚上我兄弟叫我一起去校内的肯德基去啃得起，我当时玩了玩P5的开头，觉得也就那样， 等啃完回来慢慢玩的时候才意识到， 难怪17年末这游戏能进TGA年度提名。 《使命召唤：黑色行动II》 我是一定要选一部《使命召唤》的。 而且也只会选《黑色行动II》。 《使命召唤：黑色行动II》是一部相当big胆的作品，这是整个系列第一次将题材选为科幻近未来冷战冲突，穿插其间的历史线剧情又凭借着前作中的角色，以及和前作基本一致的界面设计，保证了玩家不会感到太过陌生。 同时，这也是恁游目前唯二的多结局作品《幽灵》那种隐藏结局和《现代战争》（2019）用刀用枪都可以的结局不算数。在关卡中设置分支流程和隐藏要素，也算是一种自我挑战吧。 《黑色行动II》支持玩家在关卡前进行自定义，这个举措尚属首次，自定义系统中的解锁要求也带来了一定的可重复游玩性。 可惜的是，突击队任务和它衍生的RTS玩法是真的不OK，不过无伤大雅。 《命令与征服：红色警戒2》&《命令与征服：红色警戒2：尤里的复仇》 还用我解释吗？ Yuri is master, enlighten me. 《侠盗猎车手：圣安地列斯》 按理说我应该选后面的作品，或者我玩得最多的《侠盗猎车手：罪恶都市》， 只是这里有个小问题，玩得多不代表我认可度更高。 《侠盗猎车手：圣安地列斯》的故事线有一种烧叶子田的美，通过故事的推进，将圣安地列斯州的三座各有特色的城市连接起来。 而这一作中我个人比较看重的是角色养成玩法，与之配套的还有饮食系统、武器系统的针对性挑战和健身房的minigame。 这个游戏各个系统之间的连结紧密度是比较高的。以现在的角度来看好像有点激进，但后来的《侠盗猎车手V》和《荒野大镖客2》多多少少要在角色扮演元素方面感谢这部作品迈出的这一步。 《光环：致远星》 感觉不给Xbox一个席位好像有点不好…… 其实我考虑过要不要选《极限竞速：地平线4》或者《极限竞速5》，后来想了想，算了，还是《光环：致远星》吧。 这游戏的风格是走残酷路子的，和它同期的主流FPS游戏，要么在心灵控制，要么黑色幽默但幽默不起来， 相比之下好像《光环：致远星》算是比较中规中矩的那个。 事实上也确实如此，玩法扎实，剧本规矩，虽然还是老一套的好莱坞悲情英雄大片，但玩上之后还是多多少少会受到触动。 我接触这部作品很早，10年秋天或者冬天的时候，但一直到《士官长合集》上了PC我才打完这部作品。 也算是补上了自己的一点小遗憾吧。 via 知乎热榜 (author: 阳多肉)

克服懒惰和拖延的最好方法是什么？

克服懒惰和拖延的最好方法是什么？ 心理咨询师大刘的回答 想要克服自身的拖延行为，首先要了解，是什么导致了你拖延？ 严格意义上来说，拖延症并不被归类为病症，而是一种行为模式。 但其危害性一点都不小于其他病症。 拖延症最突出能力就是让你依赖上“它”，习惯“它”的存在。 它能如此自然的留存于我们身边，得益于人的一种认知行为模式，路径依赖（Path-Dependence）：当我们习惯用一种慢吞吞的节奏去解决难题时候，内在行为模式就会对这种“节奏”产生惯性，惯性的力量会使这种选择不断自我强化，难以轻易改变或退出。 简单点说，拖延症就像所有的习惯一样，在无意识的过程就完成了对我们的影响。 拖延症的成因是什么？ 理解拖延症出现的原因，绕不过一个概念，那就是「动机与驱动力」：当我们决定做一件事时，大脑会产生行动动机。正常情况下，动机会激发对应的驱动力，驱使我们的完成眼前的任务。 而拖延症出现的环节，就是「驱动力激发环节」受阻了。 皮切尔博士认为，拖延症问题，不是行动力问题，而是情绪问题。 当我们面对一个自己不想做的任务时，反抗的情绪越高，拖延的强度就越大。 换而言之，坏情绪在「驱动力激发环节」里产生了相反的驱动力，阻碍人们付诸行动。 四种常见的拖延心理诱因： 1、懒散心理 懒散型拖延症并非纯粹的懒惰，将拖延与懒划等号是一种普遍的误解。 懒惰的人什么事情都不做，并不会愧疚内疚，甚至还会自我感觉良好。而懒散型拖延症患者有着实际的做事欲望，只是内在无法唤起足够的驱动力，陷入了“停滞状态”。 例如，正常人收拾家务的驱动力水平可能只需要达到1，就能展开行动，懒散型可能需要的驱动力水平达到2、甚至是3，才能展开行动。 2、畏难情绪 畏难情绪拖延症的人迟迟不愿意行动的根源是“内心的恐惧心理”，特别是面对困难的任务，他们会陷入担忧中无法自拔，害怕失败、害怕表现不好、认为自己很糟糕等等。 而当人们感到害怕时，很自然而然选择“拖延”的方式来宽慰自己恐惧情绪，久而久之，这类人就养成了拖延习惯。 3、完美主义 完美主义也是导致拖延症的心理诱因之一，在形成拖延症前，完美主义者往往会经历下面这个过程：过高的期待→行动受挫→感到失望痛苦。 因为频繁的受挫，完美主义者内心的失望痛苦也会不断被强化之后，人们就会产生逃避心理，不断拖延最后期限，来缓解自身痛苦情绪。 4、缺乏自信 最后一类，在工作中遭遇过重大失误的人，自信心受挫的人，往往容易出现逃避心理，认为自己做到不好，瞻前顾后，导致拖延。而越没自信、越不敢行动、锻炼能力机会也会变少、反过头来强化内心的不自信。 甚至有些极端者，会出现“只要我拖延，不认真做，失败了我也有借口和理由了”这样的想法。 在了解上述成因后，我们才能对症下药，有效缓解拖延行为。 如何改善拖延症？ 1、懒散型拖延：给自己一个具体期待奖励。 对于懒散型拖延症来说，拖延的根源是找不到一个理由，让自己身体“诚心诚意”的动起来。那么，针对这类拖延，我们可以尝试着给予自己一个具体期待奖励，来调动行动欲望。 就拿家务这件事情来说，我们拖延，是因为我们会给当下的“懒”找到许多理由。 例如，“晚点打扫也可以”。这时你就可以告诉自己：“现在打扫了，等等就可以不打扫了，晚点还可以毫无顾虑的玩手机。” 当你的构建的期待越具体、对自己奖励越丰富，你发现唤醒动力水平就越高。所以，当你因为懒而拖延时候、不妨给自己行动找多几个“自私”的理由吧。 2、畏难情绪：学会拆分困难。 畏难情绪出现时，我们往往会将目光焦点放在整体的任务上，例如：堆积如山的作业、难以企及的kpi，因为距离完成太过于遥远，内心就开始抵抗了。 这时，拖延的我们可以采取一个简单的方法，来对冲内心的抵触。那就是把困难的任务拆分成多个简单任务。心理学家发现，人们总是会倾向于完成更容易的任务，因为在完成一件事后，总会获得一些的成就感。而拆分困难的好处就是这样，化繁为简，正本清源，从而不让恐惧出现。 3、完美主义：先完成、再完美。 接纳不完美是完美主义型拖延最重要的课题，尤其是行动过程中受挫的时候，完美主义者就像一个生闷气的苦瓜，任由痛苦失望在体内横冲直撞，最后受不住气一逃了之。 可是，没有人能够一次就将手中事情就做得很好，任何追求完美的过程，必定会经历多次的挫折和打击。适当降低期待值，在追求完美的路上，给予自己一些不完美的缓冲空间，当挫败感出现时，提醒自己，先把事情做完，再去追求精益求精。 4、缺乏自信：用成长心态看待挑战。 追根究底，缺乏自信的人是将目标的意义颠倒了。缺乏自信的人太过于在意外界的眼光和评价、因为担心失败，所以不敢开始。 打破这个困境，关键在于调整对失败的看法，就像托马斯·爱迪生认为的：“我没有失败，我只是发现了一万种不会发光的方法。” 缺乏自信的我们也应如此，学会用成长心态看待挑战，接受失败是生活的一部分，将失败看作是一个学习的机会，而不是一个打击。更重要的是，不要让自己只看到“失败本身”，你还要看到失败后的成功，时刻告诉自己，挑战不是一次任务，而是自己的成长，这样你才能用收获的眼光，重建自信，最后战胜拖延。 最后，许多时候，提不起动力去做某一件事情，并不一定是单纯的懒和拖延，也有可能是你内心“一些被压抑”的欲望没有被满足，抑制了动机水平的产生。 而想要看到这份“被压抑的欲望”并不是一件简单事情，这时候往往需要一位咨询师，帮助你一起探寻内心的声音，让这份情绪找到宣发的出口，让被隐藏的念头，得到合理的正视。 有需要的话，可以点击卡片，预约【1对1咨询服务】 争渡心理咨询预约表，提供一对一心理咨询服务，专业可实操的方法论，解决您的心理困扰 我是 @心理咨询师大刘 ，有任何心理方面的困扰，都可以私信向我咨询提问，有问必答。 via 知乎热榜 (author: 心理咨询师大刘)