出国打拼，你有多久没睡过一个好觉了？

出国打拼，你有多久没睡过一个好觉了？ 作者：VV 曾经以为到了国外好好挣钱就好了，有了钱日子肯定会好起来的，我确实改变了我和我家人的生活，但随着年龄增长，我也不由地反思，这一切真的值得吗？ 就拿睡眠来说，近两年在国外我几乎就没有睡过一个好觉。 不是矫情，也不是太闲了，就是每天躺到闭上眼睛，过去十年的经历就像放电影一样出现在我的脑海里，无忧无虑的年少时光，和我现在的尴尬境遇形成了鲜明的对比，越想越难过，也就很难睡着。 我睡不着的原因可能是脑海里装了太多的事情，有些夜晚我会思考到底什么时候回国，有些夜晚我会思考，我在国外这些年牺牲的青春，到底值得吗？ 朋友老杨说，他也经常失眠，因为出国打拼和老婆分居已经差不多十年了，孩子一天一天地长大了，和老杨一点也不亲，老杨偶尔想要和老婆联络下感情，老婆总是冷淡地就像一个陌生人，老杨也想过干脆一了百了，自己也在国外找个伴搭伙过日子，但想来想去，还是没有迈出那一步。 还有以前的同事娜娜，也是一夜一夜地睡不着。 娜娜起初和我在一家店里打工，攒了些后娜娜自己开了一家店，从装修到做菜单，娜娜都很用心，可刚开店不久，就遇上了疫情，好不容易熬过了疫情，店里好多员工又辞职了，娜娜说她每天都很难睡着，想着身上的担子和店里的生意，她愁的白头发都长出来了。 可能每一个睡不着的人，都有烦恼吧，不管是为了工作还是因为家庭，我们都很努力，努力想把生活变成自己喜欢的样子，但现实总是不能让我们如愿，也经常在心里告诉自己，看开点，看开点就好了，可骨子里就不是洒脱的人，很难和自己和解。 还有一些人很特殊，出国后在巨大的利益和诱惑面前，没能坚持底线，亏了良心，做出了伤害他人利益的事情，从此便过上了担惊受怕的日子，肯定也没有睡过几个好觉，但我觉得这种人纯粹就是咎由自取，不值得同情。 不能睡个好觉，在年轻时看来不算什么，但年纪上来会感到很难受，因为自己终于感受到了时间的威力。 可能我们都没有想到吧，有一天睡觉也会变成这样奢侈的一件事。 还有那些曾经爱说爱笑的人，怎么突然就变得沉默寡言了，本来说自己出国不为钱的人，也开始打好几份工了。 现实在无形之中改变了每个人，刚到国外那几年我的梦想很远大，一定要把事业搞起来，一定要挣好多钱，可现在只希望家人和自己都平安健康，钱基本上够花就行，如果再增添一个愿望的话，那就是每天晚上都能睡个好觉。 最后想问问大家出国这些年经常失眠吗？失眠的理由又是什么？ PS：失眠的原因基本上都是想钱想女人想的睡不着吧。 订阅东南亚大事件频道  ↓ 免费投稿爆料： @tx145

出国打拼，你有多久没睡过一个好觉了？

出国打拼，你有多久没睡过一个好觉了？ 作者：VV 曾经以为到了国外好好挣钱就好了，有了钱日子肯定会好起来的，我确实改变了我和我家人的生活，但随着年龄增长，我也不由地反思，这一切真的值得吗？ 就拿睡眠来说，近两年在国外我几乎就没有睡过一个好觉。 不是矫情，也不是太闲了，就是每天躺到闭上眼睛，过去十年的经历就像放电影一样出现在我的脑海里，无忧无虑的年少时光，和我现在的尴尬境遇形成了鲜明的对比，越想越难过，也就很难睡着。 我睡不着的原因可能是脑海里装了太多的事情，有些夜晚我会思考到底什么时候回国，有些夜晚我会思考，我在国外这些年牺牲的青春，到底值得吗？ 朋友老杨说，他也经常失眠，因为出国打拼和老婆分居已经差不多十年了，孩子一天一天地长大了，和老杨一点也不亲，老杨偶尔想要和老婆联络下感情，老婆总是冷淡地就像一个陌生人，老杨也想过干脆一了百了，自己也在国外找个伴搭伙过日子，但想来想去，还是没有迈出那一步。 还有以前的同事娜娜，也是一夜一夜地睡不着。 娜娜起初和我在一家店里打工，攒了些后娜娜自己开了一家店，从装修到做菜单，娜娜都很用心，可刚开店不久，就遇上了疫情，好不容易熬过了疫情，店里好多员工又辞职了，娜娜说她每天都很难睡着，想着身上的担子和店里的生意，她愁的白头发都长出来了。 可能每一个睡不着的人，都有烦恼吧，不管是为了工作还是因为家庭，我们都很努力，努力想把生活变成自己喜欢的样子，但现实总是不能让我们如愿，也经常在心里告诉自己，看开点，看开点就好了，可骨子里就不是洒脱的人，很难和自己和解。 还有一些人很特殊，出国后在巨大的利益和诱惑面前，没能坚持底线，亏了良心，做出了伤害他人利益的事情，从此便过上了担惊受怕的日子，肯定也没有睡过几个好觉，但我觉得这种人纯粹就是咎由自取，不值得同情。 不能睡个好觉，在年轻时看来不算什么，但年纪上来会感到很难受，因为自己终于感受到了时间的威力。 可能我们都没有想到吧，有一天睡觉也会变成这样奢侈的一件事。 还有那些曾经爱说爱笑的人，怎么突然就变得沉默寡言了，本来说自己出国不为钱的人，也开始打好几份工了。 现实在无形之中改变了每个人，刚到国外那几年我的梦想很远大，一定要把事业搞起来，一定要挣好多钱，可现在只希望家人和自己都平安健康，钱基本上够花就行，如果再增添一个愿望的话，那就是每天晚上都能睡个好觉。 最后想问问大家出国这些年经常失眠吗？失眠的理由又是什么？ 欢迎在留言区说出你的故事，和大家一起交流。

#宫本武藏妈了逼的，这公司30多个人睡在一起，我操你妈，磨牙讲梦话打呼噜操你妈我没睡过一天好觉说实话，你问我是不是杀猪盘，我他妈

#宫本武藏妈了逼的，这公司30多个人睡在一起，我操你妈，磨牙讲梦话打呼噜操你妈我没睡过一天好觉说实话，你问我是不是杀猪盘，我他妈逼的，推了个顾客回来，他妈逼的，赢了20000块钱，那个主管直接说，让我说一句你想办法让他输出来，我有这个办法，我在你这上班？

出国打拼，如果你连10万存款都没有……

出国打拼，如果你连10万存款都没有…… 作者：VV 今年是你出国的第几年？出国这些年你挣了多少钱？又存了多少钱？ 这是非常扎心的问题，也同样非常现实，如果你已经出国好几年，手头上连10万元存款也没有，那你就应该好好反思一下自己，这些年到底是怎么过来的？ 虽然人活着可以追寻的目标有很多，但我们出国打拼，背井离乡割舍亲情，本就牺牲了很多，如果到头来连钱也没挣到多少，真的不值得…… 为什么偏偏是10万存款呢？ 因为10万可能是一年不工作的生活费，也可能是生病所需要的医疗费。 在现实生活中，钱就是一个人的底气，手里有存款，也就意味着有更多的选择，不想做的工作可以不做，觉得累了也可以选择停下来休息一段时间。 如果出国这些年你手里连10万存款都没有，总觉得自己的日子过得稀里糊涂的，那一定要停止做下面这几件事。 人的一辈子其实不长，浪费掉的时间，我们已经无法挽回了，但还有当下和未来可以把握，只要你愿意学习，什么时候开始都不晚。 其次，当你连一笔可以傍身的存款都没有，就不要总想着消遣和娱乐，有些人可能会想，我知道我没钱，所以我在选娱乐方式的时候，会特意选那些不费钱的，这种思维其实一开始就错了，因为你已经默认了自己的时间不值钱，想一想如果你把这些用来娱乐消遣的时间，发展一份副业，一定会给你的生活带来意想不到的改变，所以首先得拒绝一切娱乐活动。 最后，当你在国外，连自己的生活都顾不好时，就不要总是同情别人，牺牲自己的时间和精力去做老好人，成年人的世界，每个人都有自己的路要走，对于那些可怜人，我们帮得了一时，帮不了一世，在能力范围之内帮忙可以，但千万不要为此，打乱了自己的生活节奏。 生活中，有的人总是唯唯诺诺地去迎合别人，生怕自己的行为会引起他人的不满。 在他们看来，自己如此“小心翼翼”，应该可以获得众人的认可与喜欢了吧。 但结果往往并非如此。所谓爱人先爱己。爱自己是一种睿智，一种修行，一种能力。 这个世界，没有任何一条规定，要你必须温柔开朗，要你必须善解人意。 你就做你自己，奇怪一点也不要紧，做得不是很好也不要紧。 因为做自己这件事，不会有人比你做得更好。

干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法 | 电子书籍

干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法 | 电子书籍 描述：本书作者基于标准的认知行为失眠疗法以及认知行为疗法同接纳与承诺疗法的混合疗法，为各种睡眠障碍者提供了一套全面且极具个性化的非药物调整方案。 通过本书，你将最终摆脱失眠困扰，每天精神百倍地醒来，以最佳状态面对这个世界。 读者对象 睡眠障碍患者、心理治疗师、家庭治疗师、心理咨询师 链接：

出国打拼，有本事的人，身上都会有这3样东西，你有几个？

出国打拼，有本事的人，身上都会有这3样东西，你有几个？ 出国打拼，有本事的人和没本事走得是完全不一样的路，曾经我以为，这主要是性格和做事方式不同导致的，但见得人多了，我逐渐发现，其实是每个人在国外的侧重点不一样，最终获得的东西也不一样。 有本事的男人，基本身上都有这4样东西。 第一样东西就是，灵活与众不同的思维。 一个人的思维方式，决定了他会怎么做事，有些人在国外，只关心眼前的事情，当一天的和尚，撞一天的钟，至于自己现在这个工作怎么样，行业发展，要是自己有一天不干这个工作了，还能去做什么，这些问题他从来都没有考虑，真要去做选择的时候，也会说看大家怎么办。 但思维的灵活的人，早在日常的工作和生活中，已经把这些问题考虑清楚了。 不管将要面对什么，他们总能灵活应对。 第二样东西，就是超强的自控能力。 在国外自律和不自律，完全是不一样的生活，最终导致的结果也是完全不一样。 什么是自律?自律是一个人最高贵的品质，自律是自我驱动，自我约束，自律是自我完善，自我掌控，改善自身的缺点，延长所有的优点，让自己变得更优秀，更出众。 人这一生，会遇到各种诱惑，会面对太多选择。 抵挡不住诱惑，就会犯错，没有好好选择，就会出错。 要想保持善念，不忘初心，就要严格要求自己的行为思想，就要一直坚持自我约束和管理， 才能在不断的自律中，超越过去的自己，成就最好的自己。 第三样东西，就是主动反省的自觉。 我们在国外经历的每一件事，其实都值得反复思考去品味，尤其是自己，在一些事情的处理上，到底做得好吗？ 有没有什么改进空间，对于目前取得成绩，也应当及时复盘，到底是自己运气好，还是真的凭借实力拥有了这一切？ 人一旦开始自视过高，就会陷入盲目自信的认知中，变得狂妄自大，固步自封。 真正的自信，来自于对自我的正视。 懂得自省，人生才能步步为营，脚踏实地。 只有认得清自己的长处，也看得到自己的不足，随时保持开放谦逊的态度，学会自省，才带来真正的成长与精进，实现新的突破，拥有不断向上的人生。 来国外打拼，是一次难得的历练，有些人在国外越混越好，有些人越混越差，和命运机会当然有关系，但自己，才是这段经历的唯一负责人。 #新闻 #曝光 #跑路 #东南亚 全网曝光@RJJJJ 聊天大群@DDDDA 灰产新闻@xinwenDD