#网友投稿：我在枯燥乏味的生活中偷偷塞入了一段色彩斑斓的美好时光,生活回赠给我一个苦闷的十月，因果循坏屡试不爽。

#网友投稿：我在枯燥乏味的生活中偷偷塞入了一段色彩斑斓的美好时光,生活回赠给我一个苦闷的十月，因果循坏屡试不爽。 寻找我的毕生所爱,去年在唐人国际四栋楼下超市工作,如果有哪位老板认识她,麻烦告诉她,我没有抛弃她也没有忘记她,在我被帽子摁头的时候没忘。 在我出操喊口号的时候没忘，在我踩缝纫机的时候也没忘,我想找到她，或许你现在已经有了新的男朋友，但我只想告诉你我一切都很好。 订阅东南亚新闻  ↓ 投稿澄清爆料： @jdw55

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#网友投稿 #阴差阳错的爱情

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#私密 #树洞 老婆在我刚认识的时候被她老板睡了，我一直不知道，她也没告诉我，最近是她当年一起的同事告诉我的，不知道怎么听了反而

#私密 #树洞 老婆在我刚认识的时候被她老板睡了，我一直不知道，她也没告诉我，最近是她当年一起的同事告诉我的，不知道怎么听了反而很刺激！ #秘密 #求助 投稿自己的秘密，忏悔，倾诉，发泄你的故事。 投稿 @tcj188_bot

枯燥的生活应该如何做到积极面对？

枯燥的生活应该如何做到积极面对？ 努力的童妈的回答 罗翔说过：所有的爽都是瞬间的东西，人类真实的快乐是恒久的努力。 我们刷视频、刷短剧，沉迷于这些一时的快乐之中，大脑皮层就会分泌多巴胺。 我们学着画了一副画、学会一首歌、用旧衣裤做了个包包、精读完一本名著……收获的是身心的成长，脑下垂体就会产生内啡肽。 在琐碎的生活里，我们容易心无所向，一天又一天地得过且过着。因此就觉得生活枯燥，哪怕在刷了短视频、小短剧等一时爽一时笑过之后，还是感觉无聊、空虚。 那不妨给自己按一下暂停键，想一想，自己有什么小爱好？那种不需要大张旗鼓地做很多准备，在家、在办公室等地方，随手拿出一张纸、一支笔或只是几个小工具就可以搞定的小爱好。 比如我除了喜欢看书外，还喜欢涂鸦，喜欢缠绕画，喜欢油画……所以在小有闲暇的时候，我会根据所处环境来画点什么。 我还有运动的小爱好，这个也不能算是爱好，应该说是为了保持身材又不大能管得住嘴闹的，但运动之后确实能给我带来畅快的感觉。平时我基本都会选择午休的时间去健身房，跟一节瑜珈或是普拉提的课，做做拉伸，运动量不大，但是身心是愉悦的。 经常跟我一起玩的好朋友则是喜欢打网球，她说打过球以后，她感觉浑身充满了力量，这会大大提高她下午的工作效率。 那么，觉得现在生活枯燥的你，有什么小爱好呢？可以把它加入到你的日常当中，这会为你的生活增添一抹亮丽。 也可以想一想，目前有什么是你很想做、只要开始以及坚持就能做到，但是因为心境等原因，一直惰于去做的事情？ 如果有，那就把它翻出来，拿出纸笔，列出小计划，今天就开始，守住你的心，把手机放得远远的，克制自己远离那些低级快乐，别给自己找任何理由，那都是借口，不要想太多，只管开始做就是了。 我们每每多掌握一项技能，内心就多一分喜悦，生活就多一点姿彩。看过这样一种说法：人生之路，分为宽门和窄门。 宽门，就是简单模式，先甜后苦。 窄门，就是困难模式，先苦后甜。 所以，现在在你面前有两条路可以选择。是拿起手机刷视频，还是捧着书本读？是无节制地吃着垃圾食品，还是迈开步子去运动？ 希望我们都能选择一种持续的幸福，积极面对枯燥的生活，不仅懂得让生活少点多巴胺，更懂得追逐内啡肽。只要你愿意，也许是一年、或是半年，甚至是一个月甚至更短的时间，都足以让自己改头换面。 如果你喜欢我的回答，请点赞关注收藏呀！ via 知乎热榜 (author: 努力的童妈)

目录看置顶 3⃣3⃣ 萝莉女儿的生活记录 #的生活记录

目录看置顶 3⃣3⃣ 萝莉女儿的生活记录 #萝莉女儿的生活记录 01.和闺女打语音，哭着跟我说，十八岁了还是没有阴唇，咋办啊？ 属于当爹又当妈给闺女带大，她妈很早就走了，后来我也找过，但都因为乱七八糟的事没能往后走下去，算算也有三年了吧？我也在没找，给说媒的也没理过，就跟我闺女俩人过，本来心思这辈子就这么招了，他妈的看着看着海角，我才看到这世界还可以是这样的？ 长见识的同时，咋说呢，我看着女儿也一点一点有了感觉，但海角不允许未成年内容，好在女儿21号刚过十八岁生日，而且有幸和老刘成为朋友，受益匪浅，这才计划起了发帖。 今天上班的时候，女儿跟我微信语音，傻姑娘告诉我，感觉自己跟别人不一样，都不敢去澡堂洗澡，别人都有阴唇，自己没有，一直也不敢跟我说这事，跟我说的时候都要哭了。 我估计单亲爸爸都应该知道，女儿如果从小带到大，是很亲的，亲到能一起睡觉，搂着亲两口这都很平常，虽然我知道女儿这根本不算啥事，但我还是装作慎重的让她给我拍了一下照片，我去问问医生。 我跟大伙一样，也是昨天女儿给拍的时候，才知道女儿下面张这样，老哥我这辈子也没碰过几个女人，还真是没见过这种情况，我还真去问了一下医生，医生只说这个是正常现象，每个女性的结构不同。 但我看着女儿发的图，我头皮都麻，这种插起来那不得爽上天？我不知道你们做父亲的有没有种感觉，我一想到将来要把女儿嫁出去，我心里边就贼不是滋味，你们有没有这种感觉啊？占有欲太强了。 置顶的博主导航看更多内容 防迷失 @hehuanquanzi