【巧克力爱好者狂喜!#每天摄入适量可可有三大好处#!】朋友们,有谁不爱吃巧克力的吗?是不是有的人一想到巧克力脸上已经出现笑容了?
【巧克力爱好者狂喜!#每天摄入适量可可有三大好处#!】朋友们,有谁不爱吃巧克力的吗?是不是有的人一想到巧克力脸上已经出现笑容了?那今天要介绍的研究,可能就直接打到巧克力爱好者,尤其是黑巧克力爱好者的心巴上了!
多项临床试验中,受试者每天摄入可可制品持续4周以上,血胆固醇、血压、空腹血糖指标有显著积极变化。具体效果要看通过可可制品摄入的酚类物质有多少,以总酚类物质含量计算,效果明显的剂量大概是:换算成黑巧克力的话,大约每天相当于70%的黑巧克力50g左右;换算成未碱化的天然可可粉的话,大概相当于每天8g左右。(营养师顾中一) 巧克力爱好者狂喜!每天摄入可可对血脂血压有好处!
via 捉谣记的微博