【#4种水果热量比肉高】#6种水果热量比菜还低# 如果说夏天哪个时刻最幸福，吹着空调吃着水果绝对榜上有名。因天气炎热食欲不佳

【#4种水果热量比肉高# 】#6种水果热量比菜还低# 如果说夏天哪个时刻最幸福，吹着空调吃着水果绝对榜上有名。因天气炎热食欲不佳或减肥，很多人甚至直接把水果当饭吃。然而，水果热量高低不同，有的比一些肉还高，有的比蔬菜低。《生命时报》综合多位专家观点，总结一份水果科学摄入指南。 比肉热量还高的4种水果，却被你拿来减肥 via 生命时报的微博

【#有些水果吃着甜却热量低#】#中医建议减肥饿瘦不如补瘦# 很多人以为，吃起来甜的水果会更胖人，其实，并不是水果越甜说明含糖量越

【#有些水果吃着甜却热量低#】#中医建议减肥饿瘦不如补瘦# 很多人以为，吃起来甜的水果会更胖人，其实，并不是水果越甜说明含糖量越高，因为甜度很多时候会骗人。你认为以下水果中哪个热量最低？网页链接 via 生命时报的微博

#联合辟谣##微博辟谣#【水果不甜，就不容易让人长胖……是真是假？】水果的甜度，和长胖其实并没有直接关系。水果的主要成分是水和碳

#联合辟谣##微博辟谣#【水果不甜，就不容易让人长胖……是真是假？】水果的甜度，和长胖其实并没有直接关系。水果的主要成分是水和碳水化合物。水果的甜味来源于碳水化合物中的蔗糖、果糖和葡萄糖，在含糖量相同的情况下，含果糖多的水果，吃起来相对更甜。也就是说，不甜的水果，可能只是果糖较少，含糖量真不一定低。详戳↓↓@健康中国 via 中国互联网联合辟谣平台的微博