【#突击锻炼可能肝肾损伤#】#长期不运动的人身体会怎样#除了骨折,突击运动还可能导致横纹肌溶解症、贫血、心肌缺血、肝肾损伤等。美

【#突击锻炼可能肝肾损伤#】#长期不运动的人身体会怎样#除了骨折,突击运动还可能导致横纹肌溶解症、贫血、心肌缺血、肝肾损伤等。美国运动医学学会提出的FITT原则,即根据运动目的,按照运动频率、强度、时间和运动类型来制定运动处方。 via 生命时报的微博

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