为什么人们总是害怕「改变」?

为什么人们总是害怕「改变」? 申晨煜的回答 最近看窦文涛的节目,他在两次不同的场合分别谈到「舒适圈」,有趣的是两次的说法是截然相反的。 前一次在《圆桌派》说「如果一个人长时间待在舒适区里,你的舒适区就会逐渐缩小,你最后就会把自己退化成一个婴儿的状态,因为不进则退」。 后一次在《锵锵行天下》说「离开舒适区这个话很无理,人应该寻找舒适区,干嘛要离开?实际上当人想要离开舒适区的时候,这说明你以为的哪那个舒适区已经不够舒适了。不满足了才想出圈」。他甚至反问道「大家都在一条道上竞争,不爱竞争的算不算逃兵?算不算懦夫?」 不少网友在吐槽说「他前后不一致」,确实如此,如果一个年轻人想要通过这样的访谈节目寻找「是否要突破舒适圈」的答案时,肯定会让自己更加混乱。那有没有更适合的解答? 密歇根商学院教授Noel Tichy提出三圈理论,最内是舒适圈,这是我们最擅长做的事情,在这里你可以「如鱼得水」「游刃有余」,如果你能「自洽」或「自得其乐」,其实待在舒适区里会很舒服。但人们难免向外比较,这种舒适恐怕不是人人都能坚持地住的。 最外是「恐慌圈」,这里充满了高难度的挑战,其中所涉及的知识技能是目前所不能及的,如果一下进入到这个圈层,体验到的就是恐惧、焦虑、自我怀疑。 所以内圈和外圈之间有个缓冲「学习圈」,这里属于稍微够一够可以触及的高度,但又不至于让人沮丧。 「学习圈」进可攻,退可守。想要精进,那就多在「学习圈」里扩展边界和技能,这么做可以让「舒适圈」不断扩大。想要舒压,那就退回到「舒适圈」里,修身养性,积攒能量。 via 知乎热榜 (author: 申晨煜)

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