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【#伴侣吵架时牵手能迅速和好#】#情侣之间怎么避免吵架升级# 荷兰阿姆斯特丹大学的研究者对150对伴侣调查发现,闹别扭时,如果能牵起对方的手,对缓和矛盾很有帮助。在起冲突阶段,牵手能让男方的心率反应性降低、积极情绪提高,并改善沟通能力;女性情绪虽变化不大,但也更愿意积极沟通。 via 生命时报的微博

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我认为虐童问题也跟家庭原子化、精细化抚养以及刻板的家庭性别分工有很大关系,看书看到过说,其实像当今时代这种一对伴侣甚至只有一个女人孤立地抚养孩子的模式在人类史上是很罕见的,甚至可以说,是违背人性的。尽管现在也会有妈妈或者婆婆帮忙照顾小孩,也可以雇佣保姆,但总的来说仍然是不够的。人类史上漫长的时间,包括封建古代,照料孩子和老人的工作往往有一大群人协力完成。富人有奴婢下人,穷人有宗族邻里。照顾孩子其实跟照顾失智老人一样,光有爱根本不够,爱没什么用,需要多人协作的,否则就一个人,经常性地睡眠不足、过劳、长期面对无法理性沟通的照顾对象、缺乏社交和长足的情绪支持,那么精神崩溃、患上情绪疾病、攻击性变强、心态变得极端几乎是必然的事。 之前有个帖子很热转,是很多女人匿名发泄说自己根本不爱自己的小孩,觉得ta很烦、很坏,很希望ta可以死掉,很多人大为惊骇,但其实是可以理解的,很多日夜精心照料生病老人的看护者,看护时间长了也会有这种心情。不是说他们本质是坏人,本来就是因为我们落入了一个违反人类进化发展历程的桎梏里。 【网评】所以其实现在是各国的育儿困难都比原来大了。我听一个法国人说,早几十年她的小时候,在小镇上住,孩子们下午放学早但是父母还要工作,她和她的朋友们都没有保姆看的(没钱),统一跑到当地教堂里,教会帮着搭把手看顾的。 【网评】我之前也说过嘛,人类就这几十年这么带娃。

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对「展示、表达自己热爱的东西」感到羞愧,是一种什么心态? 徐若航的回答 想起以前《灌篮高手》热播的时候,我们班男生和女生吵架,男生都是直接骂流川枫,因为全班女生都喜欢流川枫。 展示自己热爱的东西,意味着展示自己投入了很多感情,和自己产生了很多联系的东西,也就在一定程度上给了别人伤害自己的机会。 那些心理上和自己产生联系的东西会成为人价值感的一部分,比如人的父母,伴侣,孩子,或者其他重要的人,理想,爱好,偶像、理念、三观……有时这些东西不被认可,就像人自己不被认可一样。 羞耻感是一种社会化的感觉,主要是提醒人们自恋要受损了。人除了在意事情本身怎么样,也会在意自己的自恋在关系中的变化。 羞耻感有三种来源: 有些羞耻来自外界实际的挫折,有些羞耻来自人心智里对别人的预期,和人们对自己的预期。 如果人在成长的过程中,内化的自恋是充足的,感觉自己本身就是足够值得被喜欢的,对自身的预期相对更积极,也就更愿意展示自己,相对来说也更能受得了自恋的受挫,有更多精力去了解事情本身是怎么样的。 反之,如果人内化的自恋不够,就可能把大部分注意力放在维持自己的自恋上: 避免表达真实的自己、只喜欢自己想象中的自己、过度夸大或者贬低自己、觉得自己没别人不行,或者觉得自己完全不需要关系…… 长此以往,会让人总是活在自己的世界里出不来,对外界也更没有安全感。 如果要改变这种状态,也需要关注人的自恋是如何发展的: 最早来自和父母(或者其他重要养育者)的互动,在早期的关系里,能感觉自己不管表现得好不好都是值得被喜欢的,即使父母不完美,关系里的悲伤、嫉妒、孤独……也总是可以修复的。 对很多人来说,过去虽然不可挽回,未来也是可以改变的: 人在工作里,和其他人建立联系的过程里也能为自恋的发展创造条件: 工作能让人取得真实的成就感有些人失恋或者遭受重大打击之后,会变成工作狂,其中也有修复自己自恋的需求。 质量比较高的人际关系一方面能让人更多的看到自己,从不同的角度了解自己,了解自己是怎么样才能被接受的;一方面也能因为别人开心而开心,感觉到和别人有联系而提升人的自尊。 所以,如果人能更主动的投入到工作和关系里,学会理解自身的需求,同时更多的了解别人,以及自己和别人怎么互相影响的,健康的自恋也能带来更持久和稳定的自恋,让人更享受和周围的关系,也更知道怎么爱别人和自己。 via 知乎热榜 (author: 徐若航)

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