45岁男士10公里跑步平均心率155高不高？

45岁男士10公里跑步平均心率155高不高？ 塞上书生的回答 跑到最后的心率是多少？165？ 如果这样，有点高，但也算正常。 如果体重偏重，重点是减重，然后才是选择适合自己的运动方式。 via 知乎热榜 (author: 塞上书生)