健身教练说让我少吃碳水，所以我把水果当成正餐，为什么还是胖了？

健身教练说让我少吃碳水，所以我把水果当成正餐，为什么还是胖了？ 孤独又狂野的回答 现在都2024年了，各个社交网络平台这么多健身博主传授减脂经验，还会有不知道水果含糖量高的人吗？ 嘴馋的毛病改不了就别减肥，想减肥就认真把饮食运动计划贯彻始终，别自己骗自己。 via 知乎热榜 (author: 孤独又狂野)