【#偶尔做噩梦是大脑在保护你#】#做噩梦有一定减压作用#噩梦就像预防针,虽然让人感觉不好,却有一定的减压作用。当人的压力大到一定

【#偶尔做噩梦是大脑在保护你#】#做噩梦有一定减压作用#噩梦就像预防针,虽然让人感觉不好,却有一定的减压作用。当人的压力大到一定程度的时候,噩梦就是那个排气阀,给焦虑恐惧一个出口,让人不至于被不良情绪淹没。从这个角度看,噩梦是大脑的一种自我保护机制。但是,如果噩梦经常出现,则可能是存在持续的焦虑情绪或处于高度的压力状态下,需要警惕。 via 生命时报的微博

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一定不要在单位做的事:

一定不要在单位做的事: 1、一定不要迟到早退。不要留把柄在同事们手中,要知道,在单位有许多双眼睛盯着你,要学会降低存在感,学会藏拙,切不可事事出头、事事拔尖。 2、一定不要轻易相信同事。同部门的同事,知心的hr小姐姐,楼道里一起抽烟撸串的好大哥,逢场作戏就好,不要交心,不要谈论任何公司立场的好坏问题,这条是血泪建议,先内心扇自己几巴掌,然后牢记在心! 3、一定不要和领导吵架。即便你觉得他有时候做的不对,也要忍着,不能正面交锋。鸡蛋永远碰不破石头,官大一级压死人,人在屋檐下,要学会该低头就低头,不然吃,亏的还是自己。挨骂就脸皮厚点听着、受着,等他把气撒了,也就过去了,都是对事不对人,千万别钻牛角尖,别往心里去。挨骂是工作的常态!把工资的一部分当成情绪调节费。 4、不要太听话,适当讨价还价。领导的压迫感,只是在测试你的边界和服从性,工作做不完了,让领导排出优先级;工作有困难了,也别傻傻的自己扛,领导的权限和资源可比你多。 5、一定不要在单位谈论自己的私事,包括“家里买车换房啦!假期去哪旅游啦”之类的。要知道,职场里因为有利益,就不会有真心的朋友,如果你觉得你有好朋友,那一定是你们暂时没有利益冲突。所以,一定不要透露太多自己的私人生活,免得引来嫉妒和不必要的麻烦。 6、一定不要在单位看除了工作以外的书。如果你想在主业之外提升自己的能力,那一定不能在单位做这些事,不要在单位看“闲书”(与本职工作无关的书,但也许是提升其他能力的书籍),不要让同事和领导知道你在偷偷干别的事业。不然,领导们会认为你不务正业,认为你“太闲”,后果就是放弃你、折磨你,给你派更多的活,让你没时间看“闲书”。 7、听话别只听字面意思。最好”和“自愿”都是需要的意思。“最好今天完成”就是“要今天完成”,“自愿加班”就是“要加班”。听话别只听字面意思,能够少踩一些坑。 8、一定不要在背后议论领导和同事。远离那些背后说闲话、爱议论的同事,也要注意有的人会引诱你、套你话,让你跟着他们一起议论,这时候要头脑清醒,以手头还有事为由赶快逃离现场。 9、一定不要太快“交卷”,交给你的任务最好在deadline之前给领导,亲测可以避免频繁修改。很多事有时候真的没那么着急,“让子弹飞一会儿”,很多时候任务就不了了之了。 10、花大量时间去走,别人走过的路。你接手任务,各种翻资料查档案,废了九牛二虎之力。最后方案实际是别人走过的路。其实一个电话加上当面询问,俩小时就完成的信息检索,你却自己哼哧做一天,何苦呢。上学做题的时候,别人告你的印象不深,我们认为那些自己亲手写过的题才是真正自己的。但在职场里,十件事有九件事不是创新的,能稍微张张口就问到的答案,不需要我们再去趟一遍

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