【#有半数中暑发生在室内】#吉祥航空通报不开空调致旅客中暑# 有调查显示，半数中暑发生在室内。当室内相对湿度高时，如果空气不

【#有半数中暑发生在室内# 】#吉祥航空通报不开空调致旅客中暑# 有调查显示，半数中暑发生在室内。当室内相对湿度高时，如果空气不流通，汗液难以蒸发，不利于身体散热，部分人群发汗机能退化或体温调节能力差，在室内容易中暑。另外，从室外高温环境回到室内，如果室内空调温度过低，可能会出现发热、胸闷、腹胀、口渴、恶心、呕吐等中暑症状。 一旦确定为中暑，应立即移至阴凉处、通风处静卧，解开衣物，以促进血液循环、加快散热。神志清楚者应及时补充含盐清凉饮品，如淡盐水、西瓜水、绿豆汤等，小口慢饮，忌短时间大量饮水，尤其不能猛灌冰饮。同时可用湿毛巾、冰袋、风扇等进行适度降温。 轻者经以上处理即可恢复，但重度中暑的人，如高热、意识障碍、肢体痉挛的患者需要及时送到医院进一步诊治。 via 生命时报的微博

#热射病与中暑有哪些区别#？热射病就是重度中暑，“热死人”不是一句玩笑话，一定要引起重视。什么是热射病？中暑由轻到重可分为先兆中

#热射病与中暑有哪些区别#？热射病就是重度中暑，“热死人”不是一句玩笑话，一定要引起重视。什么是热射病？中暑由轻到重可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。大多数中暑者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷等前驱症状。而重症中暑患者可能在高温环境中突然昏迷。按发病症状与程度，可分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是高温相关急症中最严重的情况，一旦发生，死亡率极高。高温高湿的气候因素和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素。 #广东一地确诊今年首例热射病患者# 6月17日，在东莞一家工厂工作的44岁李女士，被工友发现意识不清，满头大汗，全身发烫，肌肉痉挛，浑身无力。医生诊断其为东莞今夏确诊的第一例热射病患者。 网页链接 via 捉谣记的微博

【#俗话说夏练三伏对不对#？】#预防中暑不建议喝含糖饮料#烈日炎炎，气温飙升，预防中暑成了当务之急。今天我们就来说说防暑那点事儿

【#俗话说夏练三伏对不对#？】#预防中暑不建议喝含糖饮料#烈日炎炎，气温飙升，预防中暑成了当务之急。今天我们就来说说防暑那点事儿。中暑是指高温、高湿、强热辐射的环境下，机体发生热平衡或水、电解质代谢紊乱等，进而引起的一种以中枢神经系统和（或）心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。环境温度过高、湿度大、风速小、劳动或运动的强度过大、时间过长，过度的疲劳、睡眠不足、体弱、肥胖等都容易诱发中暑。若出现头晕、无力、恶心等不适症状，应立刻脱离高温环境，尽快降温，病情严重者应立即到医院治疗。 在等待救援期间，还要进行快速、有效、持续的物理降温，要知道严重中暑意识不清之后30分钟内若体温无法降下来，就非常危险了。如自行运往医院，在运送途中应积极采取冷敷等物理降温措施，为减少损伤、保护重要器官争取时间。 饮用含酒精和大量糖分的饮料，并不能达到给机体补充水分的目的，还有可能会导致机体失水，也就是俗称的“越喝越渴”。另外，饮用冰镇饮料还有可能引起胃痉挛。注意补充水分和电解质，至少每小时喝2-4杯（500-1000 mL）凉水或淡盐水，尤其是剧烈运动或从事体力劳动时，可少量多次地饮用运动饮料。当然，由于某些疾病导致需要限制液体摄入及需要低盐饮食的情况，则应咨询医生。 贸然在高温环境里活动，常常会导致胸闷气短，心跳加速甚至晕倒，夏季户外活动时，一旦出现不适，应立即停止一切活动，到凉爽通风的地方休息。 高温天气里最好避免外出，如要外出，最好选择在早晚相对凉爽的时段，多在背阴处活动，避免阳光直晒。如果需要在高温条件下活动，应逐渐增加强度，逐步适应环境。 如果想锻炼对高温更好的耐受力，应适当关闭一段时间的空调，或在清晨或傍晚到户外活动。如果未来需要去炎热地区工作，应有一个适应气候的过程，再进行强度大的工作。（人民网科普） via 捉谣记的微博