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【转存！#官方推荐的减肥食谱#】减肥期间如何安排三餐？@健康中国 这组食谱遵循食养原则，合理搭配不同地区各季特色食材，有需要可参考↓↓#饿瘦和运动瘦的区别是什么#收藏！国家出手教减肥了，文内食谱可照着吃 via 人民日报的微博

#网友曝光：这家减脂餐，最开始朋友推荐订了他们家的减脂餐，然后不是送错就是忘送，店休不送，周日不送，我自己休息没吃，忘送一次

#网友曝光：曝光这家减脂餐，最开始朋友推荐订了他们家的减脂餐，然后不是送错就是忘送，店休不送，周日不送，我自己休息没吃，忘送一次，半个月就总共吃了11次吧，送错两次，（第一次就是送错了，我还以为是我自己拿错了，联系了另外个客户，我俩离老远）昨天又闹个乌龙，等到下午五点半都没拿到餐，所以想退了，好好跟他说呢，他家也答应好好给我退了，账都算好了，问他转gcash还是怎么样，然后又删掉了记录，跟我说运费200一天，你当我没用过拉拉木吗？这么坐地起价的吗？ 搞笑吧，那餐我不退了，你就天天送吧，反正你这么做生意那我也就随手曝光一下咯，给你免费打个广告，祝老板生意兴隆，早日杀到大客户！！！ 订阅东南亚大事件|安危资讯|网友投稿爆料 回国交流华人互助 https://t.me/Dny036 投稿座山雕 ：@Dny016

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【#30分钟趣味舞蹈操#】今天安利大家一套低冲击的趣味有氧训练，在家就能练，无需任何器械。减脂期的小伙伴，尤其推荐这套站立式训练，赘肉在节奏感中悄悄消失草莓味鸡胸肉的微博视频 via 生命时报的微博 Invalid media: video