【#一个公式算出你欠了多少睡眠债#】#你可能正处在睡眠负债状态# 虽然周末刚刚过去，很多人却仍旧感到疲惫：浑身乏力、大脑迟钝、犯

【#一个公式算出你欠了多少睡眠债#】#你可能正处在睡眠负债状态# 虽然周末刚刚过去，很多人却仍旧感到疲惫：浑身乏力、大脑迟钝、犯困打盹、做什么都提不起精神……有这种情况的人要反思，是不是处在“睡眠负债”的状态。《生命时报》邀请专家，告诉你如何算出睡眠债，并教你如何补救。 一个公式，算出你欠了多少“睡眠债” via 生命时报的微博