平时好好的人怎么就突然倒地，心脏骤停？这些人尤其要注意

平时好好的人怎么就突然倒地，心脏骤停？这些人尤其要注意 心脏骤停会导致血液循环的瞬间中断，使得大脑和身体其他重要器官无法获得足够的氧气和营养。脑循环停止20秒后，患者就会丧失意识，完全性脑缺氧5分钟后，就会产生不可逆性的脑损伤。据齐鲁医院急诊科、山东省急危重症临床医学研究中心陈玉国教授和徐峰教授团队 2023 年发表的研究指出，我国每年心脏骤停患者约 103 万人。因此，提高对这一突发状况的认识和应对能力，对于每个人都是至关重要的。哪些人容易发生心脏骤停？据统计，国内心脏骤停的 5 大病因分别是冠状动脉疾病（53.5%)、心肌炎（9.2%)、心肌病 (5.8%)、风湿性心脏病 (4.2%) 和高血压性心脏病（4.2%)；并且近些年高血压心脏病、主动脉夹层/破裂、心肌炎和先天性心脏病导致的心脏骤停或心源性猝死的比例显著增加。患有这些疾病的人群，更容易心脏骤停，更要小心心脏骤停的风险。此外肥厚型心肌病等疾病，具有隐匿性，日常体检很难发现，这些患者也可能不知不觉间陷入危险。什么情况下容易出现心脏骤停？心脏骤停的发生常常出乎意料，但实际上也存在一些规律。首先，剧烈运动可能是心脏骤停的导火索，尤其是对于那些心脏功能较差的人来说。突然进行高强度的体育活动，可能会使心脏无法承受突如其来的压力，导致心脏骤停。强烈的情绪波动也是可能引发心脏骤停重要因素。无论是过度的愤怒、极度的紧张，还是突然的惊恐，这些情绪都会引发体内激素的剧烈变化，对心脏产生巨大的负担，从而增加心脏骤停的风险。对心脏病患者来说，这种风险尤为显著。昼夜变化、季节变化也有可能诱发心脏骤停。研究发现，心脏骤停发病高峰为上午 6 时至中午，周一最高，周末最低；四季中，冬季最高，夏季最低。长期暴露于空气污染与冠心病死亡率增加有关，暴露于道路污染物可能会增加心脏骤停的风险。如何预防心脏骤停？预防心脏骤停是保护心脏健康的关键一步。首先，定期体检对于高危人群尤为重要，尤其是那些已经患有心脏病、高血压的人。通过定期的心脏检查，早期发现潜在问题，能够及时采取干预措施，减少心脏骤停的风险。其次，保持健康的生活方式至关重要。戒烟限酒是首要的，因为烟草和酒精都会对心脏和血管造成严重损害。饮食方面，应选择低盐、低脂肪、高纤维的健康饮食，避免高胆固醇食品。规律的身体锻炼同样必不可少，这是心脏骤停的保护因素；但要避免突然进行剧烈运动，应循序渐进地增加运动量，确保心脏能够适应。良好的心态也很关键，尽管心脏骤停听起来非常可怕，但是它的发生几率并不高，通过了解它的风险因素和采取正确的预防措施，我们完全可以有效降低其发生的几率。完全没必要为了心脏骤停而过分担忧，而且焦虑、压力本身也是风险因素，何不好好地感受身边的美好。遇到有人心脏骤停怎么办？那么，当我们身边的家人或者其他人，出现心脏骤停时，我们应该怎样施救呢？通用的做法是心肺复苏术（CPR）。正确的做法应该是以下五步：（1）发现有人晕倒在地，首先确定周围环境安全，不安全要转移到安全位置；（2）确定患者意识，拍打患者肩膀和呼喊他的名字，或者叫先生、小姐等，看患者能否回应，睁眼、说话等，如果没有回应，指定周围一人拨打 120，指定另外一人去取自动除颤仪（如果有的话）（3）将患者放平在坚硬、平整的地方，比如地上，并让围观的人群散开一点，自己跪在患者一侧，右侧更方便用力，但实际上要因地制宜。（4）如果没有回应，看患者胸廓是否有起伏或者去听有没有呼吸，如果没有起伏，偶尔的喘息也不认为是有呼吸，这时候可以解开患者衣物，开始胸外按压。紧急情况下，可以不用判断心跳。（5）按压部位在胸骨中下段 1/3 处（两乳头连线中点），将你的手，一只手放在另一只手上，掌跟放在按压部位，下面的手五指翘起，两个胳膊伸直，上半身前倾，按压频率是 100~120 次/分，深度 5~6cm，每次胸廓要完全回弹。注意掌跟不要脱离按压部位，否则就变成了冲击力。错误操作会加大肋骨骨折的风险，而且效果不一定好。一直按压就行，在室外不用做人工呼吸，只需要通过抬起下巴、头偏向一侧来打开气道，避免异物窒息，同时尽量减少按压中断，一般 2 分钟左右就得换人。注意如果是抢救溺水人员，尤其要注意开放气道，并需要进行人工呼吸。按压效果可以观察患者面色，面色没那么苍白就表示起效了。如果自动除颤仪来了，则开始除颤；如果患者动了或者医务人员来了就停止按压。自动除颤仪的使用都是傻瓜式的，按照说明书操作即可，但注意：（1）使用时，要避免周围有人接触到倒地的患者，这样会分散电流，降低效果，也让接触的人不舒服；（2）最好能移除患者身上一些导电的首饰、配件；（3）最好能快速擦干患者身体。最后，祝大家都有个健康的心脏，健康地生活。参考文献[1]Jung E, Park JH, Ro YS, et al. Family history, socioeconomic factors, comorbidities, health behaviors, and the risk of sudden cardiac arrest. Sci Rep. 2023;13(1):21341.[2]Hayashi M, Shimizu W, Albert CM. The spectrum of epidemiology underlying sudden cardiac death. Circ Res. 2015;116(12):1887-906.[3]Mittleman MA, Mostofsky E. Physical, psychological and chemical triggers of acute cardiovascular events: preventive strategies. Circulation. 2011;124(3):346-54.[4] 第三军医大学内科硕士审核丨李清晨 哈尔滨 儿童医院 胸外科副主任医师策划丨何通责编丨何通审校丨徐来 林林 ... PC版： 手机版：

国羽小将张志杰比赛期间晕倒不治　印尼羽协称心脏骤停

国羽小将张志杰比赛期间晕倒不治　印尼羽协称心脏骤停 国家青年羽毛球运动员、年仅17岁的小将张志杰在印尼参加亚洲青年锦标赛期间晕倒，送院抢救无效不治，印尼羽毛球协会表示，医学结论显示，张志杰当时心脏骤停。今天赛事举行前有默哀仪式，国家队球员手臂戴上黑纱致哀。印尼羽毛球协会在比赛举行城市日惹召开记者会交代情况，表示张志杰经历心脏骤停。对于现场片段显示，医疗人员和赛会方面的反应看来犹豫不决，发言人说，医疗人员须等待裁判准许进场，又说张志杰的父母正前往日惹，认领遗体。内地传媒报道，现场片段显示，在张志杰倒地的一瞬间还在抽搐，从倒地到被担架抬离场，赛场医疗团队没有进行自动心脏除颤器或心肺复苏急救，又质疑裁判、教练在内，在抢救生命的黄金时间内，表现得相当业余。张志杰的姐姐在微博发文，质疑是否抢救不及时。亚洲羽毛球联会和印尼羽协早前发表声明，形容世界羽毛球坛失去一名天才球员。国家羽毛球协会表示，对张志杰不幸离世深表悲痛，对他的家人致以最深切慰问和哀悼。在北京，外交部发言人毛宁说，对张志杰去世深表惋惜和哀悼，向他的家人表示慰问，又说，将继续指导驻泗水总领馆在职责范围内做好后续工作。 2024-07-01 19:37:21 (3)

【17岁国羽小将张志杰不幸离世，#专家梳理心脏骤停抢救流程#】#张志杰去世# 7月1日，亚洲羽毛球联合会和印度尼西亚羽毛球协会发

【17岁国羽小将张志杰不幸离世，#专家梳理心脏骤停抢救流程#】#张志杰去世# 7月1日，亚洲羽毛球联合会和印度尼西亚羽毛球协会发布公告称，在当地举办的2024年亚洲青年羽毛球锦标赛混合团体小组赛中，中国羽毛球队17岁小将张志杰突然晕厥，送医后不治身亡。消息传至国内，无数国人心痛不已。针对该事件，环球时报健康客户端、生命时报邀请北京积水潭医院心内科主任刘巍、北京急救中心资深急救专家贾大成进行解读。 17岁国羽小将张志杰不幸离世，专家梳理「常规抢救流程」 via 生命时报的微博

【公布张志杰抢救细节#】#印尼羽协称急救持续了三小时#据新华社报道：印度尼西亚羽毛球协会1日就17岁国羽小将张志杰6月

【#印尼羽协公布张志杰抢救细节#】#印尼羽协称急救持续了三小时#据新华社报道：印度尼西亚羽毛球协会1日就17岁国羽小将张志杰6月30日在该国参加比赛时意外离世举行新闻发布会，介绍事件经过，并表示医院的治疗和检查显示张志杰因突发心脏骤停离世。 另据新华社记者了解，张志杰姐姐已赶赴印尼。 印尼羽协公关部主任布罗托·哈皮在1日发布会上描述了事件的紧急处理过程。他说：“张志杰在参加亚洲青年羽毛球锦标赛团体赛小组赛最后一场比赛时突然倒地。按照世界羽联和亚洲羽联的规定，医疗人员在接到裁判的允许后立即进入赛场进行初步检查和急救。” 哈皮表示，医疗人员在检查后发现张志杰意识减弱，呼吸不畅，决定立即将其送往距离赛场4.7公里的日惹空军中心医院，而选择该医院是因为其符合亚洲羽联关于医院距离和设施的要求。他说：“从医疗人员进入赛场到决定送往医院，仅用了1分20秒。” 哈皮介绍，在空军中心医院急诊室，医生发现张志杰没有脉搏和自主呼吸后，立即进行了CPR并使用呼吸机进行辅助治疗。急救持续了三个小时，但张志杰未见任何自主呼吸反应。哈皮说：“30日20时50分，医生宣布张志杰死亡。” 他补充说，中方团队随后要求将张志杰转送至中央综合医院进行进一步治疗。尽管又进行了一个半小时的心肺复苏，但依然未见自主呼吸反应，最终于23时20分停止了抢救。 他说：“经过在空军中心医院和中央综合医院的治疗和检查，结果均显示张志杰因突发心脏骤停离世。” 哈皮还在发布会上表示，根据目前世界羽联的标准操作规范，医疗人员必须在得到裁判的允许后才能进入赛场。印尼羽协已向世界羽联提交书面申请，请求世界羽联修订医疗团队在未经裁判允许的情况下不得入场的规则。 “如果发生紧急情况，医疗人员进场的速度必须比本次意外更快。为了运动员的安全，也许可以废除这条规则。”他说。 1日，亚洲羽毛球联合会、中国羽毛球协会等多方发布公告，对张志杰不幸离世深表哀悼。中国羽协表示将与亚洲羽毛球联合会、亚洲青年羽毛球锦标赛组委会和印尼各方继续保持联系，并将竭尽全力为张志杰的家人提供帮助，做好各项善后工作。 via 捉谣记的微博

【#世界羽联称将彻底审查张志杰离世#】#印尼羽协公布张志杰抢救细节#据BWF世界羽联消息：借此机会, 我们再次向张志杰的家人、队

【#世界羽联称将彻底审查张志杰离世#】#印尼羽协公布张志杰抢救细节#据BWF世界羽联消息：借此机会, 我们再次向张志杰的家人、队友、中国羽毛球协会以及整个中国羽毛球界表示最深切的慰问。 张志杰在印度尼西亚日惹举行的亚洲青年羽毛球锦标赛上不幸离世，我们正在采取一切必要措施，与亚洲羽毛球联合会和印尼羽毛球协会（PBSI）协商，将彻底审查此事。 亚洲青年羽毛球锦标赛虽由亚洲羽毛球联合会管辖，但世界羽联的确有一套完整的医疗准则和说明，可供其他管理机构（地区或国家）使用来举办世界羽联所认可的赛事。然而，如何在赛事现场实施这些医疗规程和做法，则由各管理机构自行决定。 世界羽联正在等待亚洲羽毛球联合会和当地组委会的正式报告，以评估张志杰在球场倒地时，是否遵循了正确的医疗程序。 根据医疗准则，赛事医生在裁判的指导下，有责任应对球场上的紧急情况（包括疑似心脏骤停），并在这种情况下提供干预，直到获得适当的医疗服务（如救护车）。 需要强调的是在执行这些准则时，所有人员都需要随时做好准备，尽快对包括紧急情况在内的所有必要的医疗干预措施做出反应。 审查结束后，我们将确定是否需要修改这些准则的具体内容。 今年早些时候启动的一项审查正在对世界羽联有关赛事医生紧急干预的政策和程序进行评估，以确保提供最适当、最及时的治疗，其中也将包括针对此次事件世界羽联的评估结果和亚洲羽毛球联合会的报告。 via 捉谣记的微博