【为什么好闻#】#早上11点后适合晒被子#晒过的被子往往会有一种独特味道,这是由多种物质混合散发出的气味:①人体分泌

【#晒过的被子为什么好闻#】#早上11点后适合晒被子#晒过的被子往往会有一种独特味道,这是由多种物质混合散发出的气味:①人体分泌物:阳光照射会加速被子里包裹的人体汗液、油脂以及细菌和螨虫等物质的分解和挥发,在高温和氧气、氮气等气体的共同作用下,产生化学反应,形成一种类似芳香气味的气体;②纺织物:棉花和棉布经过阳光高温和紫外线的作用,纤维素被氧化,挥发出植物特有的天然芳香气味;③臭氧:棉被中的氧气在紫外线照射下,引起化学键断裂,产生臭氧,其中大部分的臭氧会随着空气流动而飘散,只残留微量的臭氧在棉被里面。建议晒被子首选11点~14点。 via 生命时报的微博

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新研究揭示紫外线如何降解冠状病毒

新研究揭示紫外线如何降解冠状病毒 南安普顿大学的一项研究发现,紫外线激光通过破坏 SARS-CoV-2 的遗传物质和蛋白质尖峰,有效地使其失活。这一发现加深了人们对基于光的病毒灭活的理解,为在传统方法不可行的环境中采用新型消毒方法铺平了道路。资料来源:南安普顿大学南安普顿大学的研究人员研究了紫外线激光如何通过影响这些关键成分来摧毁病毒。通过使用两种不同波长的专用紫外线激光,科学家们能够确定每种病毒成分在强光下是如何降解的。他们发现基因组材料对降解非常敏感,而蛋白质尖峰则失去了与人体细胞结合的能力。紫外线包括 UVA、UVB 和 UVC 光。从太阳照射到地球表面的频率低于 280 纳米的紫外线很少。南安普顿的研究小组在研究中使用的正是这种较少研究的紫外线,因为它具有消毒特性。紫外线会被不同的病毒成分强烈吸收,包括遗传物质(约 260 纳米)和蛋白质尖峰(约 230 纳米),因此研究小组选择了 266 纳米和 227 纳米的激光频率用于该项目。由苏梅特-马哈詹(Sumeet Mahajan)教授领导的南安普顿大学科学家与激光器制造商 M Squared Lasers 的科学家密切合作,共同撰写的研究报告发表在美国化学学会期刊《ACS Photonics》上。研究小组发现,266 纳米光在低功率下会造成RNA损伤,影响病毒的遗传信息。266 纳米光还破坏了 SARS-CoV-2 棘突蛋白的结构,通过分解二硫键和芳香族氨基酸降低了其与人体细胞结合的能力。227 纳米波长的光对 RNA 损伤的诱导作用较弱,但对通过氧化(一种涉及氧气的化学反应)破坏蛋白质的作用较强,因为氧化会使蛋白质结构解体。重要的是,SARS-CoV-2 是 RNA 病毒中基因组最大的病毒之一。这使它对基因组损伤特别敏感。马哈詹教授说:"光灭活空气传播的病毒为我们的公共场所和敏感设备的消毒提供了一种多功能工具,否则传统方法可能难以消除这些场所和设备的污染。现在我们了解了病毒中的分子成分对光灭活的不同敏感性,这为我们提供了精细调整消毒技术的可能性。"光基失活技术之所以受到广泛关注,是因为它的应用范围很广,而传统的液基失活方法并不适用。现在,人们对失活机理有了更深入的了解,这是推广该技术的重要一步。编译来源:ScitechDaily ... PC版: 手机版:

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一个晒被子的最佳方式,你绝对想不到

一个晒被子的最佳方式,你绝对想不到 被子常年不晒真的又潮又臭,还有虫我们知道,人在睡眠过程中,身体会不断新陈代谢,排出汗液。而且卧室的空气通常也有一定湿度,尤其是南方。被子在使用一段时间后,自然会积累大量的汗液,同时吸收空气中的湿气,慢慢变潮。如果卧室过于潮湿,比如恰逢南方的梅雨季节时,还可能产生霉菌。此外,被子积累汗液的同时,人体还会脱落皮屑。有研究发现,一个成人平均每天可以脱落 0.5~1 克的皮屑。再加上有的人睡觉时会放屁、流口水等等,还有的人可能很久不洗澡等等,每条“陈年老被”都有它独特的味道。常年不晒的被子,除了“潮”和“臭”,另一个不容忽略的问题是“螨虫”。没什么比“一条常年不晒的被子”更让螨虫喜欢得了。常年积累的“潮”加上人体脱落的皮屑,简直就是专为螨虫提供的乐园。据说成人每天脱落的 0.5~1 克皮屑,能让一百万的尘螨吃得饱饱的。尘螨带来的直接健康危险就是过敏。不仅是活的尘螨,尘螨的尸体和分泌物也会成为过敏原。在我国过敏性鼻炎和哮喘患者的过敏原中,尘螨排名第 1 位,可谓是害人无数。多晒被子对身体真的有好处经常晒晒被子,不仅能确保被子的洁净,抑制螨虫的繁殖,还能让被子蓬松柔软。抱着香喷喷的被子睡觉,人自然会倍觉舒畅。1、晒被子能杀菌太阳中的紫外线能有效杀菌,它能破坏细菌、病毒等微生物的 DNA 结构,使其失去活性。把被子放在夏日的阳光下晒一晒,不仅可以杀灭被子上滋生的各种微生物,还能促进被子内部水分的蒸发,降低被子的湿度,减少细菌滋生的机会。2、晒被子能除螨虫环境温度和相对湿度是影响螨虫生存的主要因素,它们最怕的就是高温脱水。生物学研究发现,螨虫的理想发育温度为 20~25℃,相对湿度为70%~75% 。一旦温度超出这个范围或环境变得干燥,螨虫们就会明显不适,甚至死亡。把被子放在大太阳下炙烤,去除水分的同时升高温度,自然是去除螨虫的好方法。尤其是现在的太阳,很容易就能让温度达到 50℃ 以上。3、晒完的被子,蓬松又好闻晒过的被子上会有一种独特的“太阳味”,闻起来让人幸福又愉悦。这种“太阳味”可不是螨虫被烤焦后尸体散发的气味,而是织物被太阳晒后新出现醛、酮、羧酸等有机化合物,这些物质大都在低浓度下气味宜人,有些还被用在香水中。另外,棉纤维在太阳下晒两三个小时,就会有一定程度的膨胀,让我们摸起来蓬松又柔软,非常舒服。晒被子的最佳方式跟你想的不一样当然,晒被子也是要有一定技巧的,不然可能会越晒越不保暖。这里总结几个小技巧,供大家参考:1、晒被子时间、地点要选好最好在晴天的上午 10 点至下午 3 点之间晾晒被子,这个时间段内的阳光最为充足。不要在清晨和黄昏晒被子,因为这些时间段空气里的湿度很高,被子可能会越晒越湿。同时,尽量选择开阔、通风的地方晾晒被子,避免被子的侧面遮挡物影响晾晒效果。2、晾晒时适当地拍打和抖动被子晒被子前,建议先轻轻拍打被子,将表面的灰尘和污垢抖落,然后再将被子悬挂在晾衣架上,用较大的力量抖动几次,以便尽可能地去除被子内部的灰尘和污垢。3、晾晒时间控制在 2~3 个小时晒被子的时间并非越久越好,长时间的暴晒可能会导致被子的纤维断裂,导致被子的保暖性下降。晾晒时间最好控制在 2~3 个小时,以保证被子不会受到紫外线的过度照射。如果天气比较潮湿,晾晒时间可以适当延长;如果天气比较干燥或者紫外线较强,晾晒时间应该适当缩短。4、晾晒频次建议每周一次久存不用或新购被褥,用前都要进行一次晾晒,这样可以保证被子的干燥卫生。正在使用的被褥,建议每周晾晒一次即可。5、最好在被子上盖层布,避免“二次污染”很多人晒被子都是裸晒,其实可以在被子上加一层旧的床单,这样既能避免因强光照射导致面料变黄褪色,又能挡住灰尘、花粉等落在被褥上。6、建议被子接触身体的那面向阳光晾晒最好的方法是让被子接触身体的那面向阳光,一来保护被面的材质,二来被里接触人体更多,直接晒到阳光可以起到更好的晾晒效果。7、羊毛和羽绒被褥不要在阳光下暴晒羊毛被褥和羽绒被褥不要在日光下暴晒,只要在阳台等通风处晾一小时就可以了。这样能尽量避免或减少阳光直照对其纤维造成损害,以延长使用寿命和维护良好的保暖性能。好了,朋友们,快去晒被子吧!如果你苦于没有晒被子的好空间,最后还有一个好方法,随时随地就能晒,那就是:给被子上套一个黑色的塑料袋,吸热好,还不占空间,这个随处可挪的“高温桑拿房”,一秒解决晒被子困难。用黑色塑料袋套住被子,虽然没有紫外线消毒的作用,但是黑色可以增加吸热、升高温度,而高温可以帮助我们消灭被子里的螨虫,不过套了袋子晒被子要小心别被人当垃圾捡走。图片来源:网络参考文献[1] 冉新.晒被子有讲究[J].新农村,2021(05):42.[2] 应强强.尘螨仍是鼻炎和哮喘患者最常见过敏原[J].高中生友,2023(01):44[3] 张继东.常晒被子益健康[J],居家健康·健康生活,2014(02):77[4] Nadchatram M. House dust mites,our intimate associates. Trop. Biomed. 2005.22(1) : 23 ~ 37.[5] 沈莲,孙劲旅, 陈军. 家庭致敏螨类概述[J]. 应用昆虫学报, 2010, 47(6):1264-1269.策划制作作者丨丁宇 浙江大学神经生物学博士;林乙乙 科普作者审核丨程芳 河北省邢台市人民医院 皮肤科 主任医师责编丨王梦如审校丨徐来 林林 ... PC版: 手机版:

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美甲灯照射会损坏DNA?安全做美甲注意4点

美甲灯照射会损坏DNA?安全做美甲注意4点 “新年战甲”要做吗?经常美甲会不会给自己带来健康隐患?如何在追求美的同时,保护好自己呢?今天一文说清楚。甲油胶真的安全吗?经常做美甲的人应该听过这样的观点:“美甲店里使用的是甲油胶,这种产品不同于指甲油,不含甲醛,也没有毒性”。然而,事实并非如此。甲油胶在正常使用情况下是相对安全的,但并不完全无毒。甲油胶的主要成分是树脂、光敏引发剂,以及各种助剂(如染料、抗氧化剂、稳定剂和柔软剂、溶剂)等。其中,有机溶剂如丙酮和乙醇常用于调整甲油胶的粘度和流动性,但它们可能在使用过程中挥发出来,对呼吸系统和眼睛产生刺激作用。然而,一些品牌商家为了节约成本,会使用甲醛树脂等对身体有伤害的材料。2015 年,杭州市消保委对杭州市场上的 10 种甲油胶、5 种指甲油产品进行了检测,在挥发性有机溶剂类项目检测中,15 批次全部检出甲苯、乙苯,二甲苯的检出率也达到了 93%。个别批次甚至有铅、苯乙烯、异丙苯检出。在 2023 年国家化妆品抽样检验工作中,浙江、广东也有 7 批次化妆品检验结果不符合规定,检出了二氯甲烷、1,2-二氯乙烷等禁用原料。长期接触这些成分可能会引发许多严重的健康问题,例如甲苯、乙苯、二甲苯的长期暴露可能导致呼吸系统刺激,引发呼吸道炎症、咳嗽气喘等问题;甲醛、苯和乙醛等被认为具有潜在的毒性和致癌性。此外,美甲店的环境仍存在潜在风险。2019 年,美国科罗拉多大学博德分校和科罗拉多州立大学的露皮塔·蒙托亚(Lupita Montoya)和亚伦·兰普尔(Aaron Lamplugh)等人联合调查了科罗拉多州 6 家美甲店。他们定期检测了这些店铺空气中的挥发性有机物含量。令人震惊的是,美甲店中苯、甲苯、二甲苯等可能致癌物质的含量远远超过标准限制,甚至能够与炼油厂和汽车修理厂相媲美。以苯为例,其中一家店的空气平均苯含量达到约51.8μg/m3,远远超过美国安全阈值标准(30μg/m3)。这并非个例,伊朗沙希德贝赫什迪医科大学的研究团队也在调查的 20 家美甲店中发现,苯、甲醛和乙醛等(可能)致癌物质含量同样明显高于室外浓度;美国密歇根州政府进行的另一项研究发现,美甲店中甲苯的浓度超过室外水平的 30 倍。露皮塔等人的调查显示 70%的美甲店店员曾出现与此相关的短期健康症状,包括头痛、皮肤过敏、眼睛刺激等。因此,尽管甲油胶在正常使用条件下相对安全,但消费者仍应保持警惕,并选择信誉良好的品牌和产品。确保在通风良好的环境中使用甲油胶,并尽量避免长时间接触有机溶剂的气味。美甲店中空气挥发性有机化合物含量可能远远超标。图源:文献[1]美甲灯照射可能会损坏 DNA由于甲油胶的干燥速度远远慢于指甲油,美甲店常常使用紫外线美甲灯照射,在短时间内完成凝胶指甲的固化,而不需要长时间等待指甲油自然干燥。然而,美甲灯照射可能对我们造成伤害。2009 年,两名定期美甲且没有皮肤癌家族史的健康女性突然患上了手上的皮肤癌,这两个独特的案例研究引发了研究人员对美甲灯的关注。首先,让我们了解美甲灯的工作原理。紫外光美甲灯通常由多个发光二极管(LED)灯泡组成。这些灯泡能够发射波长在 365nm 到 405nm 之间的紫外光,用于激活甲油胶中的光引发剂。紫外光(ultraviolet,简称 UV)是一种波长范围在 10nm 到 400nm 之间的电磁辐射,位于可见光谱的紫色部分之外,对于人眼来说是不可见的。在美甲灯中,为了表示仪器正在工作,常见的方法是使用另外的紫光灯来发出紫光。紫外线美甲灯。图片来源:作者AI生成光引发剂可以吸收这些特定波长的紫外光能量,从而引发甲油胶中的低聚树脂发生聚合反应或交联反应。这两种化学反应会使凝胶或涂层材料中的分子之间形成新的化学键,形成高聚结构,从而使凝胶快速固化、硬化成坚硬且持久的状态。这种“光固化”技术具有环保和快速的优势,在许多领域中都有应用,例如 3D 打印、金属和塑料等材料的涂装和印刷、电子元件的封装等。UV 光固化原理。图片来源:中国 LED 在线紫外线的高剂量照射已被广泛认知为引发皮肤癌的因素,那么美甲灯的紫外光会造成这种后果吗?2013 年,美国犹他大学朱莉娅·柯蒂斯(Julia Curtis)等人发现紫外线指甲灯发出的紫外线辐射剂量是太阳的 4.2 倍。数据指出,在做美甲不到 10 分钟的时间内,手所接受的紫外照射剂量就相当于在户外工作一天的推荐剂量。太阳(黑线)和美甲灯(黄线)的光谱发射比较(来源:文献[5])近日,美国加州大学圣地亚哥分校和匹兹堡大学的卢德米尔 B·亚历山德罗夫(Ludmil B. Alexandrov)等人给出了美甲灯照射可能对我们造成损害的一些分子遗传学证据。亚历山德罗夫使用紫外灯照射小鼠细胞和人类细胞,在两次 20 分钟照射(间隔 1 小时)后,大约 20%~30%的细胞死亡;若连续三天每天照射 20 分钟,则有 70%的细胞死亡。并且,存活下来的细胞显示出与皮肤癌相关的 DNA 损伤和突变的迹象。虽然这些结果不能直接证明癌症风险增加,但频繁的美甲灯照射确实表明可能存在相当大的风险。亚历山德罗夫等人呼吁流行病学研究介入,进一步评估高剂量UV照射对人体皮肤的生理和致癌作用,这可能需要至少十年的时间才能完成。那么,在追求美的同时,如何保护好自己呢?①降低美甲频率。美国克利夫兰诊所的皮肤科医生梅丽莎·皮良(Melissa Piliang)认为一年三五次是比较安全的频率。②选择信誉良好的品牌和产品。学会看配料表,选择更安全的水溶性指甲油或指甲贴片。③确保在通风良好的环境中使用甲油胶,并尽量避免长时间接触有机溶剂的气味。④在做美甲时可以采取一些预防措施,如佩戴防护手套、涂上防晒化妆品等,以减少对手部的潜在损害。参考文献[1] Lamplugh, Aaron, et al. "Occupational exposure to volatile organic compounds and health risks in Colorado nail salons." Environmental pollution 249 (2019): 518-526.[2] Hadei, Mostafa, et al. "Indoor concentrations of VOCs in beauty salons; association with cosmetic practices and health risk assessment." Journal of Occupational Medicine and Toxicology 13 (2018): 1-9.[3] Zhivagui, Maria, et al. "DNA damage and somatic mutations in mammalian cells after irradiation with a nail polish dryer." Nature communications 14.1 (2023): 276.[4] Bollard, Stephanie Marie, et al. "Skin cancer risk and the use of UV nail lamps." Australasian Journal of Dermatology 59.4 (2018): 348-349.[5] Curtis, Julia, et al. "Acrylic nail curing UV lamps: high-intensity exposure warrants further research of skin cancer risk." Journal of the American Academy of Dermatology 69.6 (2013): 1069-1070.策划制作来源丨科普中国作者丨Denovo 科普团队审核丨唐芹 中华医学会科学普及部主任 研究员策划丨丁崝责编丨丁崝、钟艳平 ... PC版: 手机版:

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