《欧阳春晓：28天暑期根本性减脂课》

《欧阳春晓：28天暑期根本性减脂课》 简介：欧阳春晓：28天暑期根本性减脂课由欧阳春晓打造，是一套为期28天的减脂课程。课程包含多种针对性训练动作和饮食建议，旨在帮助学员在暑期通过科学的锻炼和饮食搭配，实现根本性减脂，塑造良好身材，提升健康水平 标签： #欧阳春晓28天暑期根本性减脂课 #减脂课程 #健身培训 #健康减肥 文件大小 NG资源序号: 21 更新日期: 2025/4/12 13:24:02 链接：

黑科技减肥糖果主要功效减脂塑形

黑科技减肥糖果 主要功效减脂塑形 基本瘦15-28斤左右↔ 针对顽固体质～服用过减肥产品者 多次瘦身失败者～专业去抗体 纯植物提取物成份～安全无副作用 百草养生减肥茶 大餐救星 肠道排毒 祛除寒湿 润肠通便 提升代谢 祛除口臭 清除体内寒湿毒素垃圾 @yanyan2000

《运动减脂讲义》教你不走弯路，高效燃脂

《运动减脂讲义》教你不走弯路，高效燃脂 描述：本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。 链接：https://pan.quark.cn/s/9194a5d8fea6 大小：59.5MB 标签：#运动 #健身 #健康 #图书 #运动减脂讲义 #quark 频道：@yunpanshare 群组：@yunpangroup

《极速减脂尊巴热舞课（完结）》

《极速减脂尊巴热舞课（完结）》 简介：融合尊巴舞步与高强度有氧训练，通过趣味舞蹈编排帮助快速燃烧脂肪。课程节奏由慢到快渐进设计，零基础也能轻松跟上，在提升身体协调性的同时塑造全身线条，每次练习都能收获暴汗畅快感，让减脂过程充满活力与乐趣。 亮点：①融合间歇性训练提升燃脂效率；②动作拆分教学降低学习门槛；③专业编舞搭配热门流行音乐。 标签：#高效减脂 #尊巴舞蹈 #有氧训练 #热力舞步 #极速减脂尊巴热舞课 #哔哩哔哩 链接：

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