过去几年并不容易。我们中的许多人都感到筋疲力竭、被掏空，挣扎着在生活中重新建立起平衡。我们需要充充电了。

过去几年并不容易。我们中的许多人都感到筋疲力竭、被掏空，挣扎着在生活中重新建立起平衡。我们需要充充电了。 水可以帮助我们。专家说，待在海边、湖边、河边或是其他蓝色空间旁可以带来一系列好处，包括缓解焦虑与精神疲劳。本文介绍了一些如何用好水的治愈力量的建议。