作为一个普通的新冠康复者，分享一下个人经历。

作为一个普通的新冠康复者，分享一下个人经历。 1. 怎么中招的：今年六月，我去纽约参加行业大会，到达后大概一周就中招了。因为一个人出行，旅途中生病很麻烦，我在各种室内社交场合基本都还是戴口罩的，现在回想唯有两次被传染可能性较大的疏忽：一次是去参加我关注了很久的Youtuber的聚会，人比较多，我和博主摘下口罩聊天合照，全程十分钟不到；第二次就是去吃饭，吃饭本身就是没办法戴口罩的，且那次参与饭局的人比较多，环境又不大通风。这两个活动也相隔了几天，我连在哪天被传染都无从确定，更不用说到底是哪个场合、传染源头、病毒传播方式了。一笔糊涂账。 2. 怎么发现的：感染后一两天我还又去了不少地方，当时只觉得嗓子有点痒，但我常年是易过敏体质，又刚换环境，少量的咳嗽流鼻涕其实都是正常的，所以没有怀疑。直到有一天早上，醒来一睁眼突然觉得有点累，一晚上像没睡一样，突然想到有可能是中招了，抗原拿出来一测，果然两条杠。在没被检测到的几天，不知道在无知状态下感染到了多少人，又是一笔糊涂账。 3. 症状怎么样：我在国内打过疫苗，症状不轻不重，主要的感觉就是早上一起来嗓子疼，晚上会发烧睡不着，但都是能承受的程度。我意识到自己中招后立刻和一起参会的几个朋友联系了一下，有朋友从其他州过来已经感染过一轮了，有丰富的对抗病毒的经验和没吃完的药，于是给我拿来了一堆药，其中我自己感觉最好用的就是缓解发烧症状的泰诺和用来泡水的VC。嗓子疼就疯狂喝水，我之前正好买了个大水壶，把VC倒进去，一天喝两壶补充水分，到中午吃饭的时候嗓子就已经好差不多了，可以吃饭了。晚上一上床就吃一两片带安眠成分的泰诺，看半集电视剧就不烧了，也困了，睡好恢复好，每天的症状都会比前一天更轻一些。朋友还给我带了止咳糖浆、感冒药和洗鼻器，据说有用，但我基本都没用上。这几个药基本上对病毒本身都没什么用，主要是缓解症状，让病程舒服一点，关键还是要靠自己的免疫力。刷了一下小红书，看到很多人是啥药没吃就自愈的，就更放心了。 4. 感受怎么样：发现中招后听有经验的朋友的话老老实实生躺了三天没出门，毕竟病再小也是个病，还是得认真对待，在这三天追完了当时最热的剧《梦华录》，还和国内的朋友视频了几次聊天（刚得病的我感觉非常新鲜，一直在和朋友啰里八嗦分享新冠感悟，朋友：原来新冠有一个症状是话多）。吃饭除了有点没胃口都还可以（那时候没意识到味觉其实有一点丧失，只是觉得不大想吃饭），为了病快点好，我特意逼迫自己多点一些高蛋白有营养的东西（肉、牛奶、蔬菜），纽约外卖好贵现在还有点肉痛。。 5. 如何康复：其实我是被迫康复的，因为参加那个行业大会还挺累的，我正好借机想多卧床休息几天，但是当时住的民宿已经到时间了，后面几天也都被别人定掉了，我又不敢跑太远只好在附近临时又找了个房子，赶紧支棱起来把家搬了。躺了三天养病之后，第四天一早我就起来收拾行李，一个人扛几十斤箱子搬了个家，一开始感觉还是有一丝凄惨的，结果下楼一晒太阳，我发现，咦，好像没啥事，而且动弹动弹身体也更轻盈了，搬箱子稍微出了点汗还挺舒服，搬完家当天下午我就戴着口罩出门跑了个步，上桥从Long Island City一口气跑到了曼哈顿，发现其实已经可以活蹦乱跳了，本来就不重的症状已经完全消失了。第五天早上抗原又测了一下，果然转阴了。 6. 后遗症：转阴之后和朋友吃饭，突然发现味觉消失了大半，尤其是吃牛肉鸡肉吃不出任何味道，和嚼大米饭一样，但是有些风味和食材又是能吃出来的，非常诡异，可以说是一个神秘体验。味觉转阴一周后恢复了一大半，差不多两周之后就完全恢复了。后来采访了一下，身边得过新冠的其他朋友就算有失去味觉也没有影响超过一个月的。至于坊间传言的各种其他后遗症，我也完全没有，但也做好了有一天会突然变异成蜘蛛侠之类的准备。 7. 康复之后：两个多月之后回国，几次单管核酸都已经测不出病毒了，回来得比较顺利。据说刚康复是有最强抗体的，所以我有一个多月是完全放飞不做防护的，确实没中招，快回国的时候才多注意了一下。以及我本身有一点慢性咽炎，新冠康复后又多咳嗽了一个月，后来买了点润喉糖每天含一含很管用，之后就没有再咳嗽过了。 8. 当地朋友：在美国见朋友，发现有大约一半朋友都得过了；另外一些有的是确实年纪大了比较注意防护（戴口罩、少出门、多锻炼身体），还有不少朋友是家里人全都得过一轮了自己一直没症状，怀疑自己是无症状感染者，但没有证据，就也糊涂账了。全球飞得比较多的一些朋友，最高纪录是一年得了四次。第一次的时候还会请假休息一下，后面几次已经知道没事了，为了不耽误事，就照样开会、工作，只是晚上会早点睡，尽量能线上就线上。 9. 一些感受：我非传染病专家，更没有一线数据，但仅仅根据亲身经历和一些极其朴素的观察，最大的感受就是，新冠的奥米克戎变种，实在是太隐匿、太容易传播、又太难溯源了。它注定是一笔糊涂账。执行做得再好、核酸做得再频繁、管控再严、再科学，也会轻轻松松因为一个没戴口罩的时刻、一个无症状感染的上班族、一箱未被消杀干净的货物彻底破功。真的防不住，多严都防不住。在这种时刻相信「人定胜天」，实在是已经被历史证明过无数次的过分天真。拖延一年、十年、二十年，无论做出多少牺牲、耗费多少代价，结局都会是一样：接受这个病毒不可战胜，而且其实本来，就不需要战胜。