皮质醇水平持续偏高可能会削弱免疫系统，还会升高血糖水平和血压。皮质醇和睡眠之间也存在不可或缺的联系：我们需要降低激素水平才能充分

皮质醇水平持续偏高可能会削弱免疫系统，还会升高血糖水平和血压。皮质醇和睡眠之间也存在不可或缺的联系：我们需要降低激素水平才能充分休息。哈佛医学院精神病学教授弗里乔内说，皮质醇含量高的人常常难以入睡且睡得不安稳。 贝内特说，失衡也会导致疲劳和易怒。