心理健康是维护安全水平的基础
心理健康是维护安全水平的基础
麦肯锡公司发表了 ，其中特别包含了关于人们对自身健康各方面看法的有趣数据。
这项研究涵盖了世界各大洲共26个国家的调查情况，包括中国。
健康主题涉及四个方面：
1. 心理（精神）健康；
2. 社会福祉（建立和维持人际关系的能力）；
3. 精神健康（有生活目标、生活意义、归属感）；
4. 身体健康。
这项研究是分代际进行的，受访者不仅按国家分类，还按年龄组分类：
1. 婴儿潮一代（1946-1964年出生）
2. X世代（1965-1980年出生）
3. 千禧代（1981-1996年）
4. Z世代（1996-2012年）
总体上看，Z世代的心理健康问题最多（18% 的参与者表示他们的心理健康状况较差或非常差）。
与其他几代人相比，Z世代的社会和精神健康状况也更糟糕（但相差得不是太多）。这两类受访者各占14%。
按国家来看的情况很惊人。例如数据显示，美国和巴西的情况“最为严重”，有三分之一的Z世代存在精神健康问题。
日本的Z世代“最不健康” 近三分之一的人存在心理健康、社交能力和归属感方面的问题。
中国的调查结果是，13%的Z世代受访者报告有心理问题，6%的人报告有归属感问题。
沙特的情况也令人吃惊。那里的婴儿潮一代的情况已经很糟糕了。超过30%的人在心理健康、社交和归属感方面都存在问题，29%的人在身体健康方面存在问题（在所有被调查国家中比例最高）。目前还不清楚这种反常现象与什么有关，在这项研究中，多数国家的老年人的情况都相对“较好”（除了身体健康方面的问题）。
也就是说，它似乎在显示一个规律，即年轻人越多的地方，整体上的精神心理健康状况越差。
调查认为这可能与社交媒体娱乐化的普及有关，报告中也分析了社交媒体的危害性。并且，与老一代人相比，Z世代更关注自己的心理健康问题，因此他们的心理健康问题发现率也更高。
请注意，这不是一个普通医学话题。心理健康水平对我们的主题 - 即 整体安全性 - 至关重要。这意味着您是否能准确判断局势和评估风险，保持敏锐，并据此做出尽可能准确有效的防御决策。这正是为什么前线社区通常都有自己的心理服务，以尽可能帮助长期处于高风险环境中的反对派人士维护心理健康，从而维护整体安全水平 从个人安全到团队互助。
年轻人才是高风险行动的主力。当您的社区缺少专业的心理服务时，我们需要您了解以下这些知识，并加倍关爱自己。
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#MentalHealth #Security
