01.坐下来，喝杯茶吧？（导入）.mp3

葉月;許晴梅;tg@asmrgay01.坐下來，喝杯茶吧？（導入）

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葉月;許晴梅;[email protected] only_坐下來，喝杯茶吧？

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#中文音声 #被谈声聆 #RJ424060 #叶月 #许晴梅 RJ424060【身心放松】坐下来,喝杯茶吧【中文音声】（叶月、许晴梅） ◆作品简介 晴梅是你住在你隔壁的邻居,总是很照顾你,不管你有什么烦恼都愿意倾听。这天,你因为一些原因觉得心情低落,于是前来拜访晴梅。晴梅亲切地为你泡茶,并教你怎么让自己放松下来。 ◆角色介绍 ・许晴梅(27岁) 　住在隔壁,总是很照顾你的邻家姊姊。个性温柔稳重,不过有时候会透露出一点点傻气。　 　配音:叶月 　https://facebook.com/AxHxASMR/ ◆曲目内容 01. 坐下来,喝杯茶吧?〔5:54〕 「啊、你来啦。」 「又觉得不好过了吗?没关系,没事的。来,快坐下。我泡茶给你喝。」 (导入) 02. 把茶的香气送到身体每个角落〔有音乐版 19:07／无音乐版 18:30〕 「来,躺下来吧。把双手摆在身体旁边,调整一个自己最舒服的姿势。最能够放松的姿势。」 「接下来我们要把茶的温暖、还有香气,靠著呼吸送到身体的每一个角落。」 「这样做的话,一定会让你舒服很多的喔。」 (呼吸指示) 03. 自己再泡一壶茶吧〔有音乐版 10:44／无音乐版 04:27〕 「继续保持这样,专注在自己的呼吸上。如果等一下你觉得已经好多了,就可以把手放下来、或是自己起来。」 「对了。起来的时候,记得要把剩下的茶喝完喔。」 「现在就请好好休息吧。辛苦你了。」 (收尾) 合计时间:〔58:42〕

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