营养师分享疫下自保 5项提升免疫力的重要营养

营养师分享疫下自保 5项提升免疫力的重要营养 本港第五波新冠疫情虽然回落，但每日新增感染个案仍然维持在4位数字。注册营养师向大家分享5项重要的抗疫要「素」，透过补充5类营养素，可以增加免疫力，为自己的身体筑起防护。 Credit: IG @healthconcept.news #抗疫 #营养 #免疫力 #武汉肺炎 #支那病毒

研究：内脏脂肪多者免疫力低下

研究：内脏脂肪多者免疫力低下 日本和歌山县立医科大学等机构的一项新研究显示，内脏脂肪多的人免疫力相对低下，也更容易感染流感等疾病。 新华社报道，第44届日本肥胖学会暨第41届日本肥胖症治疗学会学术集会25日至26日在日本仙台举行。日本花王公司、麒麟公司、和歌山县立医科大学的研究人员发布了这项成果。该研究主要涉及人体中一类重要的免疫细胞浆细胞样树突状细胞（pDC）活性与内脏脂肪之间的关联性。 研究人员对和歌山县220余名50至55岁的居民开展健康调查，收集他们生活习惯、内脏脂肪面积、血液中pDC活性等数据。内脏脂肪面积以全体参加者的中间值77平方厘米为基准，基准以下人群为低内脏脂肪组，反之则为高内脏脂肪组；pDC活性以全体参加者的中间值9.52%为基准，基准以下为低pDC活性组，反之则为高pDC活性组。 研究显示，内脏脂肪面积大的组群与小的组群相比，体内pDC的活性相对低；与内脏脂肪面积小、pDC活性高的组群相比，内脏脂肪面积大、pDC活性低的组群感染流感等病毒的概率是前者的19倍。 研究表明，保持内脏脂肪量处于较少的状态，同时维持pDC较高的活性，可降低感染流感等疾病的风险。内脏脂肪面积大、pDC活性低的人可从内脏脂肪量和免疫功能两方面着手改善，以降低患病风险。 2023年11月25日 10:57 PM