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好的运动是降糖药！超慢跑降血糖防心血管疾病，医师示范如何跑？深蹲强腿力降血糖，加1器材，高龄肥胖、腿无力都能做。1条毛巾做伸展操，防肌肉萎缩。运动前记住2件事，防血糖太低｜胡乃文开讲Dr.HU_233 开启干净世界 探寻人生真理

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