〔 胡乃文开讲 〕胶原蛋白怎么吃最有效？素食这样吃 防骨松肌少

〔 胡乃文开讲 〕胶原蛋白怎么吃最有效？素食这样吃 防骨松肌少 观看影片 这3类食物胶原蛋白最多！多吃1种维他命，留住胶原蛋白。素食者吃胶质＋它，转化胶原蛋白。想提高骨密度防骨松？钙质＋胶原蛋白吃起来。注意！胶原蛋白粉超过这数量， 恐伤害2器官 干净世界

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