《GoFasting 间歇性断食 v1.03.14.0223 简单的间歇性断食追踪器》

《GoFasting 间歇性断食 v1.03.14.0223 简单的间歇性断食追踪器》 简介：健康管理应用，提供间歇性断食计划制定、时间追踪、营养建议等功能，帮助用户科学管理饮食，改善代谢健康 标签： #GoFasting#断食追踪#健康管理 文件大小 NG 链接：

【分享】GoFasting（间歇性断食）1.01.43.0524

【分享】GoFasting（间歇性断食）1.01.43.0524 【软件介绍】你还在寻找一种简单好坚持的减肥方法吗？ 你想在不刻意节食或运动的情况下减肥吗？ 您是否正在寻找一个好的断食追踪器来控制体重？ 那 GoFasting – 间歇性断食和168 断食 追踪器绝对是你想要的！现在开始第一次断食之旅。 ===============软件信息================ 【软件名称】GoFasting（间歇性断食） 【软件包名】gofasting.fastingtracker.fasting.intermittentfasting 【软件版本】1.01.43.0524 (10058) 【软件大小】21.34M 【适用系统】Android 【软件特色】间歇性断食已被科学证明可持续的减轻体重。例如执行168断食一段时间后，身体会进入酮症状态，此时需要专业的断食追踪器来看看身体是如何变化的。使用 IF 间歇性断食，可以轻松减掉多余的脂肪。 GoFasting – 简单的间歇性断食免费和免费断食追踪器 是一款专业的免费断食应。 ===============软件图片================ ===============下载链接================ 【下载地址】https://wws.lanzouw.com/iJNAY05ipqdi 密码:2unk ==================================== 点赞+评论+关注◆发现更多实用工具 ==================================== #【分享】Volume Control 音量控制 v5.3.316#

【分享】间歇性断食 v1.03.09.1219 解锁Vip版

【分享】间歇性断食 v1.03.09.1219 解锁Vip版 间歇性断食已被科学证明可持续的减轻体重。例如执行168断食一段时间后，你的身体会进入酮症状态，此时你需要专业的断食追踪器来看看你的身体是如何变化的。使用 IF 间歇性断食，你可以轻松减掉多余的脂肪。 GoFasting - 简单的间歇性断食免费和免费断食追踪器 是一款专业的免费断食应用程序。你可以像专业人士一样快速减肥。【资源名称】：间歇性断食 【资源大小】：71 【资源版本】：v1.03.09.1219 【下载地址】： 密码：1ny3 软件特点 涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食 详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食 每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然 每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果

研究发现间歇性禁食的做法与心血管疾病死亡风险增加91%有关

研究发现间歇性禁食的做法与心血管疾病死亡风险增加91%有关 3月18日至21日在芝加哥举行的美国心脏协会流行病学与预防│2024年生活方式与心脏代谢科学会议上发表的初步研究报告显示，对2万多名美国成年人进行的一项分析发现，与每天进食12-16小时的人相比，每天进食时间限制在8小时以内的人更有可能死于心血管疾病。该会议提供了有关人群健康和保健的最新科学信息以及对生活方式的影响。了解限时进食限时进食是间歇性禁食的一种，是指把每天进食的时间限制在特定的小时数内，24 小时内的进食时间从 4 小时到 12 小时不等。研究人员指出，许多限时进食的人都遵循 16:8 的进食时间表，即每天在 8 小时内吃完所有食物，其余 16 小时禁食。以前的研究发现，限时进食能改善多种心脏代谢健康指标，如血压、血糖和胆固醇水平。研究结果和影响"将每天的进食时间限制在很短的时间内，比如每天8小时，作为一种减肥和改善心脏健康的方法，近年来越来越受到人们的欢迎，"该研究的资深作者、中国上海交通大学医学院流行病学和生物统计学系主任、教授钟文泽（Victor Wenze Zhong）博士说。"然而，限时进食对健康的长期影响，包括任何原因导致的死亡或心血管疾病的风险，尚不清楚"。研究细节和局限性在这项研究中，研究人员调查了遵循 8 小时限时饮食计划对健康的潜在长期影响。他们审查了2003-2018年年度美国国家健康与营养调查（NHANES）参与者的饮食模式信息，并与疾病控制和预防中心国家死亡指数数据库中2003年至2019年12月期间美国死亡人口的数据进行了对比。分析发现：每天用餐时间少于 8 小时的人，因心血管疾病死亡的风险要高出 91%。患有心脏病或癌症的人心血管死亡的风险也有所增加。在患有心血管疾病的人群中，每天进食时间不少于 8 小时但少于 10 小时的人，死于心脏病或中风的风险要高出 66%。限时进食并没有降低任何原因导致的总体死亡风险。每天进食时间超过 16 小时与癌症患者的癌症死亡风险较低有关。"我们惊讶地发现，遵循 8 小时限时进食计划的人更有可能死于心血管疾病。尽管这种饮食方式因其潜在的短期益处而广受欢迎，但我们的研究清楚地表明，与每天12-16小时的典型进食时间范围相比，进食时间越短与寿命越长并无关联，"钟说。"对于患者，尤其是患有心脏病或癌症的患者来说，了解8小时进食时间窗与心血管死亡风险增加之间的关系至关重要。我们的研究结果鼓励对饮食建议采取更谨慎、更个性化的方法，确保这些建议符合个人的健康状况和最新的科学证据，虽然这项研究发现了8小时进食时间窗与心血管死亡之间的关联，但这并不意味着限时进食会导致心血管死亡。"研究细节和背景：研究对象包括约 2 万名美国成年人，平均年龄为 49 岁。研究参与者的随访时间中位数为 8 年，最长为 17 年。该研究纳入了 2003-2018 年间至少年满 20 岁的 NHANES 参与者的数据，他们在入组后的第一年内完成了两次 24 小时饮食回忆问卷调查。大约一半的参与者自我认定为男性，一半自我认定为女性。73.3%的参与者自我认同为非西班牙裔白人成年人，11%自我认同为西班牙裔成年人，8%自我认同为非西班牙裔黑人成年人，6.9%的成年人自我认同为其他种族，包括混血成年人和其他非西班牙裔成年人。该研究的局限性包括：它依赖于自我报告的饮食信息，这可能会受到参与者的记忆或回忆的影响，也可能无法准确评估典型的饮食模式。除每日进食时间和死因外，其他可能影响健康的因素也未纳入分析。作者指出，未来的研究可能会探讨限制进食时间与不良心血管后果之间关联的生物机制，以及这些发现是否与生活在世界其他地区的人相似。专家观点和未来研究方向"总的来说，这项研究表明，限时进食可能会带来短期益处，但长期会产生不利影响。"加利福尼亚州斯坦福的斯坦福大学雷恩伯格-法夸尔医学教授、美国心脏协会2023年科学声明《流行饮食模式》撰写委员会主席克里斯托弗-加德纳博士说："当这项研究完整地呈现出来时，了解更多的分析细节将是非常有趣和有益的：与美国心脏协会 2021 年膳食指南保持一致。""其中一个细节涉及不同子集参与者典型饮食的营养质量。如果没有这方面的信息，就无法确定营养密度是否可以作为目前以进食时间窗口为重点的研究结果的另一种解释。其次，需要强调的是，对不同限时进食窗口的分类是根据两天的饮食摄入量确定的。""同样关键的是，我们要看到被划分为不同限时进食窗口的各组的人口统计学和基线特征的比较例如，与遵循其他进食时间表的人相比，限时进食窗口最短的一组在体重、压力、传统心血管代谢风险因素或与不良心血管结局相关的其他因素方面是否具有独特性？这些额外的信息将有助于更好地理解这篇有趣而有启发性的摘要中所报告的短时间限制进食模式的潜在独立贡献"。编译自:ScitechDaily ... PC版： 手机版：

英国研究人员表示，已在临床试验中首次将实验室中培养的血液注入人体。

英国研究人员表示，已在临床试验中首次将实验室中培养的血液注入人体。 研究者正以相当于几勺的少量“人造血”进行测试，看看它在体内的表现。 大部分的输血将仍依赖于人们定期进行捐血。但科研人员的最终目标是希望制造重要但罕见的血型。这对依赖定期输血治疗镰状细胞性贫血等疾病的人来说至关重要。

匈牙利度假后感染蛲虫一名 55 岁男性因右下腹间歇性痉挛性疼痛就诊。他从为期两周的匈牙利旅行回来两天后开始疼痛。

匈牙利度假后感染蛲虫 一名 55 岁男性因右下腹间歇性痉挛性疼痛就诊。他从为期两周的匈牙利旅行回来两天后开始疼痛。 他报告没有排便变化、恶心、呕吐、肛周瘙痒、便血、发烧或其他全身症状。 体检发现右下腹深部触诊仅有轻度压痛。常规实验室检查结果（包括全血细胞计数（CBC）和肝功能检查代谢组）结果均正常。 进行了结肠镜检查，结果显示盲肠中有许多可移动的 1 厘米 蠕虫，即蛲虫。患者接受阿苯达唑治疗，腹痛得到缓解。疼痛很少见，但可能发生在蛲虫感染的患者中。只有 33% 的患者会出现更常见的肛门瘙痒症状。#肠子 #寄生虫