最新研究发现将愤怒原因写在纸上并撕碎可有效缓解愤怒

最新研究发现将愤怒原因写在纸上并撕碎可有效缓解愤怒 结果显示，把纸扔进垃圾箱或撕碎、粉碎的人，怒气消失了；而保留了纸的人，情绪仅稍有好转。名古屋大学心理学教授川合伸幸也很意外：“我们预计销毁纸的方法能抑制愤怒，但惊讶的是，愤怒居然消失了。”研究团队认为，这种消灭愤怒的方法还呼应了一个有着数百年历史的日本民间传统，即用书面形式记录愤怒的感觉，并将其封在容器中，然后将其销毁，其目的是“恢复心灵的纯洁”。 ... PC版： 手机版：