7月14日，IARC将阿斯巴甜、异丁香酚列为2B类致癌物，认为阿斯巴甜对人对动物致癌实验证据“有限”、机理“有限”，异丁香酚对动

7月14日，IARC将阿斯巴甜、异丁香酚列为2B类致癌物，认为阿斯巴甜对人对动物致癌实验证据“有限”、机理“有限”，异丁香酚对动物致癌实验证据“充分”、对人致癌证据和机理证据“不足”。 JECFA同日评估决定不调整阿斯巴甜的推荐摄入量，仍为≤40㎎/㎏。 （国际癌症研究机构，世卫组织，路透社）

知情人士介绍，世卫国际癌症研究机构IARC拟将阿斯巴甜列为2B类致癌物，理由是基于1300篇研究，认为存在有限的对人致癌证据。I

知情人士介绍，世卫国际癌症研究机构IARC拟将阿斯巴甜列为2B类致癌物，理由是基于1300篇研究，认为存在有限的对人致癌证据。IARC将于7月14日发布调整后的致癌物清单。 此外，世卫–粮农食品添加剂联合专家委（JECFA）亦将重新审议阿斯巴甜的推荐剂量，并于7月14日公布结论。目前的推荐单位体重日摄入量为≤40㎎/㎏，相当于成年人每日可饮数十罐无糖可乐。 IARC致癌物清单分为1、2A、2B、3四类，仅按证据强度列管，不考虑具体有害剂量水平。中式咸鱼（2012）加工肉类（2018）等列为1类致癌物，65℃以上热饮（2018）红肉（2018）等列为2A类致癌物，腌制蔬菜（1993）无线电波（2013）等列为2B类致癌物。 （路透社）

3大睡眠习惯易患癌 昼夜颠倒也是“致癌物”

3大睡眠习惯易患癌 昼夜颠倒也是“致癌物” 研究团队在小白鼠身上的实验中发现，肿瘤在黑白颠倒的情况下会自发发展；而当小鼠恢复正常昼夜节律时，肿瘤的发展减缓，甚至抑制了肿瘤的转移。此外，基因表达模式也恢复到正常状态。此前，华中科技大学同济医学院附属同济医院的研究指出，睡眠时间过短与癌症风险升高密切相关。研究分析近1.5万人发现，睡眠时间不足6小时的人，患癌风险增加41%；尤其在女性中，相关风险更高，达53%。此外，从不午睡的人患癌风险也明显升高，而夜间睡眠不足且不午睡的人患癌风险更高达82%。专家建议睡前有8件事尽量不要做，不要睡得太晚（11点到凌晨3时是深度睡眠的最佳时间）、避免剧烈运动、避免过度进食、避免过度说话、避免过度使用脑力、避免使用手机、避免情绪激动、避免饮浓茶咖啡。 ... PC版： 手机版：

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