2023年好书推荐:亚马逊图书畅销榜榜首!让你从谷底翻身的7大强效步骤 !《不丧》

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人生的底气2:樊登讲《孟子》中的处事智慧

人生的底气2:樊登讲《孟子》中的处事智慧 描述:不管是古代的孟子告诫国君如何治理国家,还是今天的我们思考如何经营自己的人生,底层逻辑都是一致的“在考虑问题时要有菩萨心肠,在解决问题时要使用金刚手段”。 本书紧扣考虑问题和解决问题,选择《孟子》中的经典篇章,围绕认知格局、个人修炼、成事方法、识人用人、凝聚善意、正向成长、有效决策七个方面,从当下生活的实际应用出发,具体阐释处事的智慧和成事的秘诀。 无论你此刻是在人生路上孤独地坚持着,还是在命运的转折处暂时茫然无措,都将从本书中收获不断前行的方向和勇气。 链接: 大小:5 MB 标签:#孟子 #人生思考 #底层逻辑 #处事智慧 #成事秘诀 #认知格局 #个人修炼 #樊登 来自:雷锋 频道:@Aliyundrive_Share_Channel 群组:@alyd_g 投稿:@AliYunPanBot

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资源人生的底气2:樊登讲《孟子》中的处事智慧

资源人生的底气2:樊登讲《孟子》中的处事智慧 资源简介:不管是古代的孟子告诫国君如何治理国家,还是今天的我们思考如何经营自己的人生,底层逻辑都是一致的“在考虑问题时要有菩萨心肠,在解决问题时要使用金刚手段”。 本书紧扣考虑问题和解决问题,选择《孟子》中的经典篇章,围绕认知格局、个人修炼、成事方法、识人用人、凝聚善意、正向成长、有效决策七个方面,从当下生活的实际应用出发,具体阐释处事的智慧和成事的秘诀。 无论你此刻是在人生路上孤独地坚持着,还是在命运的转折处暂时茫然无措,都将从本书中收获不断前行的方向和勇气。 链接:【阿里云盘】点击获取 关键词:#孟子 #人生思考 #底层逻辑 #处事智慧 #成事秘诀 #认知格局 #个人修炼 #成事方法 #识人用人 #凝聚善意 #正向成长 #有效决策 #人生指引 云盘投稿 • 云盘搜索 • 广告合作

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内容简介──《松绑你的焦虑习惯》作者贾德森.布鲁尔全新力作──

内容简介 ──《松绑你的焦虑习惯》作者贾德森.布鲁尔全新力作── TED演讲1,900万次观看数,当年度排名第4名 经临床实证,数千人都证实有效的科学方法 你吃东西是真饿还是假饿? 利用科学法则跳脱假性饥饿的循环, 重新信任你的身体,修复你与食物的关系, 养成开心吃也无罪恶感的饮食习惯。   ▌日常生活中,你是否曾经历下列情况?   .明明不饿,但就是嘴馋想吃东西   .无聊、焦虑、压力大、疲累时会想吃东西   .若眼前有你最爱的食物,就算不饿也会吃掉   .无意识地吃零食,一不小心就吃完整包饼干   .吃饭时经常吃到很撑,甚至饱到不舒服   .担心体重数字,疯狂计算食物热量   →其实,你跟食物的焦虑关系就藏在这些行为背后!   你是否曾在大吃大喝后感到后悔不已,下一次美食当前却又放肆大吃?我们常觉得不健康的饮食习惯是咎由自取,便责怪自己。在这个赞颂苗条与自制的世界,社会批判使我们自觉懒惰、缺乏自制力。   事实上,面对食物时,无聊、压力、焦虑、疲累,或者仅仅是一个炸鸡广告,都可能让我们失控。我们吃东西时甚至不知道自己饿不饿,而这种持续挣扎的结果形成了有毒的羞愧和自我批判。   一直以来,我们以为要靠意志力节食,但这其实无法解决问题的真正根源:无益的习惯。错不在你,而在你的习惯。   布鲁尔博士将教你善用改变习惯的科学及正念练习,修复你跟自己的关系。你将学习自我疼惜,打破情绪性进食与愧疚的回圈。本书中的21天挑战能帮助你松绑饮食焦虑,让你重新与身体连结,倾听身体里的浩瀚智慧;你将不再被食物主宰,能够拥有空间好好过自己的人生。   ◤三步骤助你打破自责与愧疚的坏习惯循环:   1. 找出你的饮食习惯模式;   2. 善用觉察(而不是意志力)去打断模式;   3. 运用大脑的力量跨出旧习惯,打造能滋润身心的新习惯。   .觉察:让大脑专注评估食物的奖励价值,便能改变狼吞虎咽的习惯。觉察是我们改变行为所需的一切。   .好奇心:兴趣型好奇心会开启体验,让我们走出熟悉安全的舒适圈,进入开放与学习的成长圈。   .自我疼惜:善待自己,就像穿著最柔软的毛衣,感受抚慰。我们既对自己付出善意,亦从我们自己收到善意。   .与身体重新连线:练习倾听身体讯号,就能分辨自己是不是真的饿了,或者只是无聊、压力大而想吃东西。   .愉悦高原:找出自己的愉悦高原,也就是吃饱的最适状态。你将能尽情品尝美味食物,又能得到刚刚好的满足感。   本书透过神经科学的实证研究,教你与大脑合作以克服不健康的饮食习惯,永久改变自己与食物的关系。布鲁尔博士数十年的临床研究有助我们治愈饮食方面的罪恶感和挫败感,你不需再与自己对抗,而是能学习与心灵和身体交朋友,重新找回你的生活。   ▶▶过去与未来相遇的唯一地方就是现在。   此时此地是我们唯一能够利用过去以改变未来的机会。◀◀

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《批判性思维工具(原书第3版)》

《批判性思维工具(原书第3版)》 从批判性思维的重要性和必要性说起,就如何进行正确地思维和清晰地写作,到有效论证的规则、合理的演绎和归纳推理,再到道德、法律和美学的论证进行了详细阐述,同时还列举了各种以修辞手法来掩盖虚假论证的例子,对批判性思维进行了全面的论述,帮助读者全面了解和掌握合理而正确的思维基本原则、规则、要求、技巧和训练方法。 你的思维方式决定着你正在做的事情。思维决定行为,思维决定感受,思维决定需求。大多数人的思维方式都是潜意识的。而在你没有意识到自身思维过程的情况下,要想改变思维的质量是不可能的。这就像大部分悲观的人都不会承认自己是悲观的一样,他们以消极悲观的方式来思考自我和生命经验,总是千方百计地让自己不高兴。我们都是自己非理性思维方式的受害者,它妨碍我们对机会的觉察和把握,使我们不能专注于最有意义的事情,妨害我们的人际关系,使我们坠入痛苦的深渊。如果思维方式是一个人幸福成功与否的决定性因素,我们为何不去发现和学习那些幸福成功人士的思维技巧呢?本书将会呈现那些成功思考者的思维方式,并提供学习和练习它的方法。批判性思维不是远离生活的抽象名词,掌握它,你就可以控制自己的思维方式,成为一名更加出色、明智的思考者和解惑者,把握职业生涯和人生,乃至把握自己的各种情绪,逐渐不被他人所左右,从而最终提升自己的生活质量。 《专注力:化繁为简的惊人力量》 整个世界好像串通好了要一致阻碍你拥有专注力。 每时每刻,你忙于应付外界的各种干扰。 这种情况下,若你还能取得一星半点的成就,那简直是奇迹! 要想改变这种手忙脚乱四处救火的情形, 你必须拥有专注力! 从现在开始,认清对你来说最重要的事, 排除一切无关干扰,专注地投入其中。 你的成功概率将以指数方式增长! 实现你心中真正渴望的目标! 《逻辑思维简易入门》 逻辑思维是处理日常生活中难题的必备能力! 逻辑可以说是关于思维的思维,它最大的用途在于训练思维,使人在头脑中得到真正纯粹的思想。它在强调技巧和技能的训练过程中,是可以通过具体实践来提高的。 本书是一本逻辑思维和批判性思维的入门读物,涉及主题十分广泛,专为并未接触过哲学或逻辑思维的读者而设计,行文简易、直接,专业术语数量降至最少,符号也较简单,兼具可读性、严谨性和准确性。 《学会提问》 如果在你的家乡投资建一座核电厂,你会支持还是反对? 如果学校出于安全考虑要对每一个学生进行安全检查,你会高兴还是愤怒? 如果你的兄弟姐妹做了父母明令禁止的事,你会告诉父母还是隐瞒不说? 无数专家都说股市要跌、房价要涨,或者激烈地唱着反调,你相信谁?质疑谁?结论是唯一的吗? 所有这些问题背后,你自己的观点是什么?你的理由是什么?有确凿的证据来证实吗? 在一个被泛滥信息包围的时代,每时每刻都会遇到各种问题,大到涉及世界经济发展趋势,小到个人生活的决策。面对别人兜售的观点他们热衷于让你相信这是“事实”,你明明觉得有什么不对劲,可一时又很难找到突破口反驳,你是不加思索懒惰地全盘接收信息?还是提出关键问题,让众说纷纭的争论立见分晓,让道貌岸然的说谎者原形毕露吗? 面对立场和你完全相左的意见,你是只愿听价值观取向和自己相似的观点,党同而伐异?还是能够控制感情冲动,做出理性的判断? 面对提问和质疑,你有能力组织更多确凿的证据支持自己的观点吗?还是只把声高当有理?一遇到别人提出相反的观点,就认为是没事找茬,有意和自己过不去,甚至为此恼火:他为什么横竖不肯接受我的观点? 过于感情投入,最大危险就是可能没法识别谬误和操纵。将难回答的问题直接枪毙掉比仔细思考后再回答要容易得多,而且这样做一定让你显得一言九鼎霸气外露,但也在无形中关闭了通往批判性思维的大门。 不草率、不盲从,不为感性和无事实根据的传闻所左右,尽力理解那些价值观和我们背道而驰的分析推理方式,克服偏见对判断的影响,这样才有可能得出更为正确、理性的结论。 我们需要靠自己去问为什么!擦亮双眼看清世界! 《如何高效学习》 一位因为快速学习而成名的神奇小子,他应用自己发明的学习方法,完成了10天搞定线性代数,1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍,其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术,详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法,并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者,你也将成为高效学习的超级学霸。 《思考的艺术(原书第10版)》 思维活动是自动完成的吗?能不能通过主观努力来管理和控制它?做白日梦是一种思维活动吗?杰出的思想者是否也会像普通人那样经历思维阻塞、不能专心和困 惑?创造力是与生俱来、不能习得的?富有创造力的行事方法就是忽略传统方式?只有高智商的人才具有创造力?服用药物可以提高创造力?你对思维这件事了解多 少?以上这些问题哪些是正确的?哪些是错误的?这本独特的书将帮你打破思考的局限、克服思考的障碍,让你学会创造性、批判性地思考问题,并有效地沟通想法、说服别人。请不要错过书中俯拾皆是的珍宝批判性思维和创造性思维的策略与技术、一步一步解决问题的过程。它强调创意和积极的思维过程,深入浅出,引人入胜,对于任何有兴趣探讨批判性和创造性思维的读者,这无疑是一本不折不扣的经典之作! #套装 #思考力 #自我提升 #自我成长 #有效学习 #专注力 #提问 #批判性思维

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内容简介: 烧脑解密向悬疑: 《葡萄牙的高山》: 豆瓣8.5!《少年Pi的奇幻漂流》作者酝酿三十年震撼杰作!终极解密,烧脑挑战!授出21国版权,《纽约时报》畅销书,美国国家公共广播电台2016年度荐书! 一件葡萄牙高山区的神秘圣物,一具不期而至的尸体,一只能看透人心的黑猩猩……人至高的痛苦,来自无法接受命运的无常,以及生而为人的脆弱。有豆瓣网友评价说这本书是“《云图》的结构,马尔克斯的语言”。 《我想结束这一切》: 比肩爱玛•多诺霍《房间》的NPR年度好书。强势入围雪莉•杰克逊奖。英国《独立报》、美国《娱乐周刊》激赏力荐。《科克斯书评》《出版人周刊》星级书评。 豆瓣网友评论同名电影:这才是本月最烧脑,理科式的烧脑起码可以用公式解答,比如《信条》,文科式的烧脑就只能靠感受了,比如这部。 一场疑点重重、令人尖叫的意外之旅,结局和真相始料未及……1种人生,10重裂变。强烈反差背后的死亡真相,第一眼悬疑恐惧,第二眼悲哀荒唐,审度人和孤独的局限。 未来科幻向悬疑: 《地球副本》: 雨果奖、轨迹奖得主悬疑科幻长篇,完美融合生化危机、平行空间、末日题材,一爽到底! 世界末日的第一天,生化危机,地球爆炸。幸存者们记忆清零。弗勒摸遍全身,只找到3件东西:一张合影,一个玩具伞兵,一张画着血迹图案的食品包装纸。他决心以此为线索,揭开世界何以至此的谜团…… 《夜袭动物园》: ZUI危险、ZUI奇怪的生物便是人类自己!《科克斯书评》《出版人周刊》星级评论推荐,《华盛顿邮报》科幻佳作,美国获奖期刊slate2016图书佳作,《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《卫报》NPR联合推荐 2052年,地球生态遭到严重破坏,生物物种大幅减少。狂热组织 “天堂之门”声称,人类只有消除位于较低层级的动物,才能在死后通往更高层级的世界…… 犯罪惊悚向悬疑: 《黑城》: 北欧犯罪小说天王尤·奈斯博力作,犯罪小说与经典悲剧的完美跨界!《纽约时报》《星期日泰晤士报》等媒体力荐好书;《今日美国》《华盛顿邮报》《卫报》《独立报》、NPR等重量级媒体纷纷盛赞! 这一次,硬汉警督在面对欲望和邪恶时,没有选择坚持正义…… 《欢迎来到黑泉镇》: 斯蒂芬·金与乔治·R. R.马丁重磅推荐!《小丑回魂》编剧打造同名美剧!《克苏鲁神话》《驱魔人》译者姚向辉私心推荐!BBC盛赞“欧洲幻想文学界不可多得的人才”、与刘慈欣同榜的雨果奖作家。 一个被西点军校守护的罪孽小镇,一场筹谋三百年的复仇。三百年前,凯瑟琳被鞭笞凌辱,抛尸莽林,眼与唇被黑线缝死,身躯被铁链束缚;三百年后,她成了整座黑泉镇挥之不去的梦魇…… 情感关系向悬疑: 《爱有失落时》: 并肩J.K.罗琳、斯蒂芬•金、乔治•R•R•马丁跻身好莱坞十大最有影响力的作者,马修·奎克继《乌云背后的幸福线》之后,新作售出近20国版权,艾玛•斯通 担纲同名电影女主角! 四个性格迥异、各怀心事的人,把枪口对准丈夫的女人,固执求死的疯狂教师,时日无多的老修女,隐匿着黑暗秘密的大叔……把人生各种各样的失败写进故事,提醒人们:选择做一个怎么样的人,你就会成为什么样的人。 《寻找邓巴》: “卷福”口碑新剧《梅尔罗斯》原著作者、“当代英语世界里最卓越的作家之一” 圣奥宾力作! 邓巴是谁?一个传媒帝国的缔造者,权利和财富登峰造极。不过现在,他就是个昏聩脆弱的老人。两个女儿完美继承了他的贪婪和残忍,将父亲囚禁在英格兰湖区一家昂贵的疗养院里。飞跃疗养院,邓巴成功了。舆论、人力的搜索中,没人知道邓巴的下落…… 战争向悬疑: 《无人幸免》: 美国现象级小说,大胆预言美国第二次南北战争。《纽约时报》年度瞩目好书,亚马逊年度选书,Goodreads年度票选好书;《华盛顿邮报》《卫报》等年度畅销书。普利策评论奖得主角谷美智子盛赞! 2074年,美国历史重演,南北开战。萨拉特6岁,父亲死去,一家人被迫落脚难民营;12岁,母亲死于屠杀;17岁,姐姐死于轰炸,哥哥下落不明,最后是她自己,与过去再见,为战争所用…… 《隐身大师》: 他靠办假证,救了一万多条人命!他多睡1小时,就有30人丧命!比《辛德勒的名单》更真实的拯救故事,比谍战小说更惊心动魄的口述历史!《华尔街日报》十大非虚构好书,《纽约时报》改编纪录片获2017年艾美奖。 二战期间,他是阿道夫·卡明斯基,也是来无影去无踪的“朱利安·阿道夫·凯勒”,同时还是大名鼎鼎的幕后推手“约瑟夫先生”。在家人朋友面前,他是一名在部里工作的普普通通的文员;在抵抗组织成员眼中,他却是一位行踪诡秘、技艺非凡的专家…… 轻悬疑: 《生肉》: 《纽约时报》盛赞:“很多年后,当我们试图回想这个时代的样貌时,我们会首先拿起这本书。”《卫报》《纽约客》《华盛顿邮报》《每日邮报》、美国国家公共电台年度好书。 凯西40岁,一边和前男友藕断丝连,一边着手与年长29岁的未婚夫结婚。婚后36天,她离开新婚丈夫,只身前往美国任教:夏洛茨维尔的暴乱,休斯顿的天灾,格伦费尔大厦的人祸……人到中年,她依然关心世界是否会更好。 《阿加特》: 凭借57页手稿,售出21种语言,感动23国出版方。第19届欧洲处女作小说节丹麦作协重点推荐,心理咨询师、畅销书作家meiya推荐, “《阿加特》的简单是具有欺骗性的,就像很多伟大的文学作品一样。” 我,一个进入退休倒计时的心理咨询师,71岁;阿加特,一个患有严重躁郁症的中年人,38岁;一间树洞般聆听人生故事的心理咨询室。 #小说 #悬疑 #烧脑 #科幻 #犯罪 #惊悚 #情感 #战争

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