新编家常菜1588例(最新超值版)_(健康家常菜系列) - 健康家常菜编委会
新编家常菜1588例(最新超值版)_(健康家常菜系列) - 健康家常菜编委会 描述:烹出美味 吃出健康 几千年前我们的祖先就已经认识到科学饮食对于身体健康的重要性,并提出“安生之本,必资于食,不知食宜者,不足以存生也。”也就是说,吃是为了生存,而吃得科学、吃得合理才是身体健康的基本。 本书根据平衡膳食、合理营养的饮食要求,遵循食物营养合理搭配的原则,选择了千余种原料易得、深受大众喜爱的家常美食,并将简单易行的烹调技巧和经济营养的食材结合起来,是百姓居家烹调的首选。 书中还详细介绍了实用刀工技法,畜肉、海鲜、豆制品的健康烹调妙招,家常调味品的健康用法,以及如何避免食物中的污染等烹调过程中经常遇到的问题,让读者能够举一反三地掌握烹调技巧,餐餐享受美味,日日增进健康。 链接:https://www.aliyundrive.com/s/y4etR1jg6MZ 大小:19.67M 标签:#家常菜 #烹饪 #健康 #饮食 #菜系 #调味 来自:雷锋 版权:版权反馈/DMCA 频道:@shareAliyun 群组:@aliyundriveShare 投稿:@aliyun_share_bot
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