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回国真的令人快乐吗? 最近一段时间因为感情和工作的原因,幸福感下降剧烈。 我在上海:工作透明人,生活透明人,一天笑不起来的司马脸。业余无事可做。这里除了人比美国多、网购更发达以外,我体感幸福指数在这里很低。日常生活吃得很差:中国的肉菜又贵又不好,做什么都没啥味,外卖很难吃,餐厅不便宜也很难吃。我工作性质繁杂,无聊,累。没一天能准时下班,因为轻度焦虑症导致呼吸急促所以无法健身,工作同事也是家里蹲没发出去一起玩,我也不是户外运动爱好者。约会方面非常不顺利,两年了各种约会各种短信毫无结果,身边心仪的妹子最近还被人抢了。作为外地人和这里的人有生殖隔离,焦虑,痛苦。 我想了想,我出来了就是为了干一个社畜的工作,自己炒菜,一个人过?约妹子被白眼?在一个鸟不拉屎的小县城,周围没几个能结交的人,而大城里工作也不好找,生活成本贵上天。说实在的,美国吊打这里的生活水平,旅居在美国时是我最快乐的时候。我现在真的只是想再痛痛快快吃一顿原切牛排,看看Netflix打Steam游戏而已,为什么我现在是这样呢?我的选择也太差了... 为了躲避所谓的MAGA,我要放弃萌豚岁静的日子...我以前在老家的日子比现在充实太多....MAGA如果还能再活五十年,那我还是早点拿着绿卡回去挨歧视的好...好脏好乱好快活 粉红们,回国真的快乐吗?我不觉得。我还是真的希望川普党快快完蛋我好回去吃我的战斧牛排。 sauce:https://www.reddit.com/r/real_China_irl/s/ndh8imOrLi

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套装包含:《“好工作”战略》、《“奉献疲劳”》、《改进全时工作》、《为何要提升员工的幸福感》、《工作生活双全法则》、《戒掉你的“工作瘾”》、《工作机会越多越好?未必!》、《跳槽,不是换份工作那么简单》。 《“好工作”战略》 压低员工薪酬,看似一笔不错的买卖。在没有更多的固定成本支出的情况下,员工薪酬的降低会让公司有更多的利润空间,这在服务性行业体现得尤为明显。但这种“常识”已经过时。原因是市场饱和,公司既有业务须加速增长,实体企业和电商都在激化市场竞争,公司必须给出更有信服力的理由,说服顾客购买自己的产品。这些任务主要由一线员工完成。但如果薪酬过低,将会导致员工流失率居高不下,这将最终使得公司的利润受损,甚至殃及生存。提供“好工作”是目前企业必须得重视的战略。 《“奉献疲劳”》 这也是本期聚光灯的主要目的。世界上多数成功人士在教导后辈时,都会强调“助人为乐”!调查统计显示,三分之二的美国大学毕业演讲均以助人为乐为主题,这些功成名就的演讲者坚信,奉献自己的时间、精力和经验,切实帮助别人,也会让自己的事业、生活更圆满。相关研究也支持助人为乐,沃顿商学院教授亚当·格兰特在其着作《施与受》中,有一个重要结论:相比自私的索取者和从不白帮忙的对等者,给予者可以给组织带来更多的价值。 《改进全时工作》 成功的公司不一定需要员工天天24小时待命。领导者可以通过多种方式增强员工的复原力、创造力和工作满意度。 《为何要提升员工的幸福感》 从脑神经学和情绪科学来说,快乐是一种催化剂。这种化学变化让人们更乐观,更充满活力,更健康。心理学家一直都对情绪保持着浓厚的研究兴趣,过去的20年间,情绪的研究数量出现爆炸式增长,其中最受心理学家关注的情绪之一就是幸福感。心理学家埃德·迪纳(Ed Diener)进行的一项研究发现:快乐体验出现的频率要比快乐体验的强度能更好地测量你的幸福感,也就是说一个每天经历十几个小开心的人,很可能比只遇到一件大喜事的人更幸福。 《工作生活双全法则》 如何在工作时全力以赴,同时又保持丰富而愉悦的个人生活?这也许是当代管理者面临的最大挑战。“平衡”工作与生活是职场人士最关注的话题。然而平衡一词意味着我们要在工作和其他活动之间保持五五开。这真的是理想比例吗?哈佛商学院的鲍里斯·格鲁斯伯格和罗宾·亚伯拉罕斯认为,人们根本不可能达到这种平衡状态。管理者应该自己决定自己的生活方式,当面临选择时,他们需要深思熟虑,做出取舍。否则,他们就会顾此失彼,根本无法全身心地投入到工作或生活中。 《戒掉你的“工作瘾”》 当谈及你的缺点时,你会腼腆一笑说:“很多人说我是工作狂,因为公司很需要我……”其实,大家都知道你是在暗自表扬自己……不过,对工作上瘾其实会降低生产率,让自己更不快乐。你是否反思过这背后的原因? 《工作机会越多越好?未必!》 “奇思辩”是《哈佛商业评论》一个“反常规”研究的栏目,实验发起者通常是大学教授,通过一系列实验得出一个“反常规”结果,这些结果或有趣,或无厘头,总之不会让你失望。本别册特选出几篇以飨读者。借助2004-2005年针对达到工作年龄的成年人的电话调查结果,范德堡大学教授宋丽君和得克萨斯大学的陈文泓检测了他们的就业状况、未主动要求而获得的就业机会信息以及心情的沮丧程度。他们在审视那些拥有全职工作的被调查对象时发现,对于那些并未主动索要而收到新工作信息的人们,其沮丧程度远远高于那些没有获得工作信息的人们。 《跳槽,不是换份工作那么简单》 每到年底,都是跳槽的高发时期。也许是现在的工作并不适合你,也许你选错了行业,也许你不喜欢工作本身,也许你感觉周围的同事不值得信赖,也许你的上司并不称职。这时,大多数人会告诉你,你该找一个更适合的工作。但这真正做起来并没那么容易,你可能会因此面对这些情况:经济环境恶劣、家庭负担、你所在工作领域内机会有限。所以,跳槽这件事,需要你想清楚才行。 #套装 #职场 #个人提升 #技能 #哈佛商业评论

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