近日网传重庆一男子在自己家里的社区用户外的健身器材锻炼时不慎发生意外身亡。目击者透露，该名男子在小区里用网上学的方法，希望通

近日网传重庆一男子在自己家里的社区用户外的健身器材锻炼时不慎发生意外身亡。目击者透露，该名男子在小区里用网上学的健身方法，希望通过吊脖（颈）健身来改善肩部疼痛和颈椎问题，没想到用力过猛，直接吊脖而亡。 「吊颈式健身」近年风靡内地老人群体。 「吊脖健身」锻炼类似临床上的「颈椎牵引」，热衷于「吊脖健身」的中老年人，以为让脖子受到牵引就对颈椎有好处。 不过有医生警告，像这种不正当的「吊脖健身」，牵引力量远大于临床治疗所需，可能会损伤神经组织、肌肉、肌腱和韧带等，加重病情，甚至可能会引起截瘫、危及生命 。