#做饭 #美食 #眼肉牛排

自助餐天花板法国最大的餐厅Les Grands Buffets谁要，罗西尼香煎牛排

#牛排 #煎牛排 大火爆煎，涂了点橄榄油，丢了些洋葱碎，欧芹大蒜盐，闻着还挺香

#早餐 #每日早餐1.5早餐菜单：.蒜香牛排三明治 煎芦笋.美式咖啡蒜香味的牛排粒用的团购的西冷牛排切粒 加蒜粒煎 煎熟后撒现磨

#牛排 #做饭 #晚餐 #一个人先60度低温烤半小时，在煎的

#早餐 #每日早餐11.30早餐菜单：.葱香厚蛋烧 煎烤肠 煎蘑菇青豆.美式咖啡