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抑郁症不是假装的开心啊,你们不要觉得抑郁症是在演开心,开心是真的开心,但是开心下面那一层很庞大的麻木是从不间断的。因为抑郁症是生理上的大脑分泌不了多巴胺,所以体感不到正常大脑快乐时带来的那种振奋。 也就是说人生体验的奖励机制被剥夺了,你做什么事做得再好得到很多物质回报甚至是精神回报让你确实觉得自己是开心的,但你就是得不到那个“振奋感/成就感”。长此以往就容易觉得什么都无聊什么都没意思。抑郁往往不是悲痛欲绝后轻生,而是苦尽甘来却麻木 呼吁大家再次多了解一下精神健康的生理性特征,别老觉得别人想不通

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为什么人们宁可不停地劝抑郁症患者,也不带他们就医?

为什么人们宁可不停地劝抑郁症患者,也不带他们就医? 搏小白心理的回答 在我们的社会中,抑郁症患者常常被告知“振作起来”,而不是被带去看医生。你可能会问,既然大家都知道抑郁症是一种生理疾病,为什么还要用无效的安慰代替专业的医疗呢? 这里面的逻辑,其实很简单也很残酷。人们对于抑郁症的治疗充满了误解和恐惧,他们宁愿选择“看不见”患者的痛苦,也不愿面对这种可能影响到自己的疾病。 首先,让我们打破一个常见的误区:抑郁症并不总是被视为一种真正的生理疾病。 虽然医学研究已经表明,抑郁症与大脑化学物质的失衡有关,但在许多人的眼中,抑郁仍旧是个性弱点或情绪问题的表现。这种根深蒂固的偏见导致了一个严重的后果:人们更倾向于用道德评判来代替医学帮助。 其次,「带他们去看医生」这个行动需要的不仅仅是意愿,还需要对抑郁症有足够的认识和同理心。不幸的是,即便是在今天,很多人仍然觉得心理问题是私人问题,不应该外泄,更不用说公开寻求心理咨询了。这种观念限制了人们对心理健康的正面行动。 再来看看我们的社会环境,抑郁症常被标签化,患者被视为“无法自理”的弱者。 这种标签不仅伤害了患者的自尊,也使得他们的亲友因为害怕被连带标签化而选择回避。因此,劝说成了一种表面上的“关心”,实际上是对问题的回避。 这种现象背后反映的是什么? 在某种程度上,这种回避反映了人们对未知的恐惧对心理疾病的恐惧,对改变现状的恐惧,甚至是对面对自己潜在问题的恐惧。这种恐惧,加上对抑郁症认识的缺乏,共同作用形成了一种阻碍有效治疗的社会氛围。 我们需要重新思考:是不是每次当我们对抑郁症患者说“你要开心起来”时,其实是在对自己说“我无法帮你解决问题”?这种心态的改变,需要社会大众、媒体乃至教育系统的广泛参与和正面引导。 如果我们能够将心理健康的问题,像对待普通的生理病一样去正视和处理,也许我们可以拯救更多像抑郁症患者这样无声受苦的人。你认为,这样的社会是我们真正需要的吗? 大家怎么看?这种改变可能吗? via 知乎热榜 (author: 搏小白心理)

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