有没有适合小学生参与的夏日水上运动项目，既能消暑又能锻炼身体？

有没有适合小学生参与的夏日水上运动项目，既能消暑又能锻炼身体？ 哈咪的回答 各位家长朋友们，请带着小学生跟我来呗。 今天带你们来的地方是水上乐园。玩上一天，你们就知道了哪些水上项目既消暑又能锻炼身体。 相信每个城市都会有大大小小的水上乐园或游泳城呗。 先熟悉一下环境：旋转的彩虹滑梯、海啸池、儿童水寨、高标准泳池…… 小朋友很好奇彩虹滑梯，这就对啦。咱们陪着宝宝来一场新奇体验。几乎垂直下降的直线滑道，体验向下滑行时飞翔的刺激，在滑行时激起片片水花扑在脸上，凉爽极了，十分好玩！ 再来一场视觉盛宴：各式喷水、攀爬管网、还有360 度全方位体验的欢乐大水寨…… 音乐从哪儿飘出来了呀？当然是海啸池。 海啸池在真空造浪下掀起海啸般的巨浪，大大小小浪花卷起时，套在泳圈里的身体跟着海浪的起起落落，在沉沉浮浮中感受着每一次海浪带来的变幻，仿佛置身于波涛汹涌的大海中，又仿佛是小浪花温柔地亲吻着我们的肌肤。让远离大海的我们仍能体验到来自大海的魅力。 超级大喇叭滑道呢，在哪儿呢？这个水上乐园的必玩项目，人们乘坐在四叶草型浮圈里，从几十米高空平台开始滑行，飞一般冲入巨大喇叭型滑道，那个刺激，不用细说了，我也只玩过一次，小心脏现在还在扑腾着。所以这个不建议小朋友玩。 当然还有各式样的穿越戏水，直接站在水里等待翻斗桶带来从天而降的水花浇在身上，来个透心凉，没有了夏天的酷暑呗。 大家玩累了呗，要来点饮料补充体能吗？就在旁边小卖部，什么饮品都有哦。满足味蕾各种需求。 不出远门、不去避暑山庄也能体验到清凉的一夏，满足你对夏天降暑的需求，更满足孩子日常运动锻炼。在玩耍中锻炼，在锻炼中享受凉爽。 现在你们知道宝宝这个暑假可以参加的水上运动项目了吗？ 如果无从下手，先从普通泳池开始练习游泳吧。仰泳、自由泳、蝶泳……都可以。 如果不会也没关系，报个班学习一下，孩子既拥有了一项游泳技术，又锻炼了身体，还享受了夏季的冰凉。 我是哈咪，谢谢您的阅读！ @知乎亲子 via 知乎热榜 (author: 哈咪)

#本周热读 当步入50岁时，我们的力量、耐力和平衡性会开始减弱。分开锻炼身体的每一侧有助于发现身体失衡状况，同时对于关节里起支撑

#本周热读 当步入50岁时，我们的力量、耐力和平衡性会开始减弱。分开锻炼身体的每一侧有助于发现身体失衡状况，同时对于关节里起支撑作用的肌肉、肌腱和韧带也有锻炼效果。单侧力量练习还可以改善你的平衡功能，降低跌倒风险，提升骨密度。本文详细介绍了六个锻炼动作。

#热文回顾 据一项研究，当步入50岁时，我们的力量、耐力和平衡性会开始减弱。分开锻炼身体的每一侧有助于发现身体失衡状况，同时对于

#热文回顾 据一项研究，当步入50岁时，我们的力量、耐力和平衡性会开始减弱。分开锻炼身体的每一侧有助于发现身体失衡状况，同时对于关节里起支撑作用的肌肉、肌腱和韧带也有锻炼效果。单侧力量练习还能改善你的平衡功能，降低跌倒风险，提升骨密度。本文介绍了六个锻炼动作。

孩子在学校经常被欺负，我告诉他天天锻炼身体后就不会被欺负了可他不肯，怎么办？

孩子在学校经常被欺负，我告诉他天天锻炼身体后就不会被欺负了可他不肯，怎么办？ 徐芃老师的回答 不知道你是否喜欢武打小说，知不知道金庸所写的乔峰。乔峰是他那个时代的武林高手，几乎无人能及，乔峰的武功够高了吧，可是对于他人的诬陷，对于武林界人人喊打的局面，乔峰这个武林高手，也免不了被霸凌的命运。 校园霸凌，不仅仅是身体上的霸凌，表现在语言霸凌、社交霸凌、网络霸凌等等。 你的孩子学好了武功，面对同学身体霸凌的时候，他有了反抗的能力，因此这一项可以免除，但是，面对同学其他的暴力呢？你让他也用武力来对付嘛。孩子在学校天天被同学过分欺凌、霸凌、殴打、瞧不起、歧视、嘲笑、污辱、辱骂、讲坏话、逼迫、恶搞、欺骗、威胁、冤枉、撒谎、针对、恶人先告状、看他不顺眼、不把他当人看等等，我告诉他多锻炼身体，学学武术变强大了同学们就不敢对他这样子了，可什么说他都不肯怎么办？在这里无论你的提问是否是真心求助，还是为了吸引流量，我只想说：像你这样想法的家长是有的。 在这里我要告诉有类似想法的家长，当孩子遭遇校园霸凌，并且把它告诉给家长的时候，这说明孩子自己没有办法解决问题，是在向家长求助。 面对孩子的求助，家长给孩子支持的态度永远是孩子抵御校园霸凌的底气，面对孩子的求助，家长一定要帮助孩子解决问题。 向老师家长反映，收集证据，报警等等，只有敢于担当的家长的孩子，才能有效避免自己的孩子被校园霸凌。 via 知乎热榜 (author: 徐芃老师)

根据一项研究，当步入50岁时，我们的力量、耐力和平衡性会开始减弱。分开锻炼身体的每一侧有助于发现身体失衡状况，同时对于关节里起支

根据一项研究，当步入50岁时，我们的力量、耐力和平衡性会开始减弱。分开锻炼身体的每一侧有助于发现身体失衡状况，同时对于关节里起支撑作用的肌肉、肌腱和韧带也有锻炼效果。单侧力量练习还可以改善你的平衡功能，降低跌倒风险，提升骨密度。本文详细介绍了六个锻炼动作。

所谓的“反霸凌教育”常常并没有什么用。

所谓的“反霸凌教育”常常并没有什么用。 老师：霸凌同学不好！我们不容忍霸凌！我们学校是无霸凌学校！ 我：刚刚有人骂我死铁T。 老师：啊呀，你不做同性恋不就好了？ 我的感觉是，每个人嘴上都说“不支持霸凌”，直到TA们看到那些真的被霸凌的小孩，TA们突然就觉得“这些小孩被霸凌也是没办法”了。那些反霸凌的宣传片里，被霸凌的都是主体族裔、身材匀称的小孩。不是性少数，也没有神经多元（自闭谱系、注意力障碍）相关的困扰。这些小孩被人排挤似乎是没有任何理由的。当宣传片里的小孩骂她“滚开”的时候，所有的小孩都觉得很难受，“这也太无缘无故了吧”。实际上是，看完“反霸凌宣传片”的小孩去排挤霸凌那些被边缘化的小孩，根本不会多想哪怕一下。我以前就是那个被霸凌的自闭谱系小孩。和宣传片里说的不同，霸凌的人不是叫我“滚开”，而是说“别和她一起做功课她太笨了”，“她应该去特殊学校的吧”等等的话。 这个事情的问题是，我们在“反霸凌”的时候，和孩子说霸凌等于“没有特别的理由就是对别人很坏”。但这完全和事实相反。霸凌会发生，是因为我们的社会有歧视，而孩子在有意无意间吸收了那些歧视的思想。我们的社会仇恨胖人、仇恨黑人、仇恨神经多元的人、仇恨性少数、仇恨身心障碍的人。小孩去霸凌别人的时候，并不是说“我要去无缘无故排挤人”，而是因为“我看到那个人很奇怪”，“别人看到奇怪的人都会排挤所以我也要照样做”。 更大的问题是，我们没有办法针对这个现象去“反霸凌”。如果我们和孩子们上课的时候说什么“不要去霸凌那些同性恋小孩”，家长就会打电话轰炸学校，电话那头会有一群愤怒的家长大叫：你们怎么敢用那些自由派思想给我家孩子洗脑！