软瘾：终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯 | 电子书籍

软瘾：终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯 | 电子书籍 描述：《软瘾》作者朱迪斯·莱特认为，那些看似无害，实际却在浪费你时间、精力的东西就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱，还麻木了我们的情绪，降低了我们的生活质量。它们仅仅提供了表面的兴奋，却掩盖了我们更深层次的渴望，阻止我们实现我们的目标、野心和梦想。 链接：https://www.aliyundrive.com/s/2GfPwUQLfnp 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot

【书名】软瘾：终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯

【书名】软瘾：终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯 【作者】朱迪斯•莱特（Judith Wright） 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#性格 #习惯 #情商 #情绪管理 #心理学 #自我提升 【简介】在这本开创性的书中，莱特从她在个人和职业发展领域的丰富经验出发，对软瘾做了一次彻底的解剖，提出了摆脱软瘾、充实生活的具体方案。以软瘾为线索，你将看清自己真正需要的是什么；学习摆脱软瘾，你可以为生活中的更多可能腾出空间。

【书名】软瘾：终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯

【书名】软瘾：终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯 【作者】朱迪斯•莱特（Judith Wright） 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#性格 #习惯 #情商 #情绪管理 #心理学 #自我提升 【简介】在这本开创性的书中，莱特从她在个人和职业发展领域的丰富经验出发，对软瘾做了一次彻底的解剖，提出了摆脱软瘾、充实生活的具体方案。以软瘾为线索，你将看清自己真正需要的是什么；学习摆脱软瘾，你可以为生活中的更多可能腾出空间。 ：：@sharebooks4you

习惯逃避 | 电子书籍

习惯逃避 | 电子书籍 描述：本书从“逃避心理”的角度入手，找出我们在生活中习惯逃避的原因，让受困于逃避心理的人们，重拾自信，找到直面人生的勇气。 链接： 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

习惯逃避 | 电子书籍

习惯逃避 | 电子书籍 描述：本书从“逃避心理”的角度入手，找出我们在生活中习惯逃避的原因，让受困于逃避心理的人们，重拾自信，找到直面人生的勇气。 链接：https://www.aliyundrive.com/s/7EX6FLTSakK 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot

65种微习惯 | 电子书籍

65种微习惯 | 电子书籍 描述：《 65种微习惯 轻松掌握你的行为、思维和情绪 》本书提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，归纳了轻松调整习惯的65 种方法，通过鲜活的案例阐明了如何解决生活中的“坚持不下去”“不能付诸行动”“戒不掉”“改不了”等习惯难题。 链接：https://www.aliyundrive.com/s/n1nBi8VKaVM 大小：NG 标签：#65种微习惯 #电子书籍 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot