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入园需爬行,不少网友表示不理解? 5月10日,山东临沂,据老师介绍,幼儿爬行的好处非常多,称为不开颅的手术,对认知、智力水平发育有一定的促进作用,因为在爬行时对周围的环境充满好奇性,可以通过爬行达到探索周围环境、满足求知欲的作用。当爬行时需要肩关节、髋关节以及四肢屈伸和躯干的协调性参与,对前庭觉、平衡觉发育有很好的促进作用,对日后身体得平稳性打下良好的基础。 另外当爬行时腹部离开地面脏器悬垂,对脏器的发育有很好的帮助作用。

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【 #多数网友不理解ATM奴超七成认为傻叉行为】 2023年11月28日,虐恋研习社针对ATM奴现象做了在线调查; 经过72小时在线调查,共有1140人参与在线调查; 其中,72% 网友认为,ATM奴是用下半身思考的傻叉; 另外有 15% 网友表示那是两情相悦,随意; 不过,也有13%的同好认为,这体现了对主的痴迷和崇拜程度。 从调查数据来看,多数网友对SM是比较理性的。 编号:#PL2023113001 标签:#虐恋评论#调查 调查链接:https://t.me/SMculture/13822

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高铁涨价背后:国铁去年收入1.25万亿创历史新高 网友不理解 值得注意的是,中国国家铁路集团有限公司(以下简称“国铁集团”)日前刚刚公布了2023年财务数据,不仅收入大增,净利润还实现由负转正,达到33.04亿元,经营业绩创造了历史上最佳。此时再祭出涨价大招,国铁集团该如何平衡用户意见与经营发展的矛盾?近八成网友反对高铁涨价近日,中国铁路12306官网发布四则调价公告。公告显示,今年6月15日起,武广高铁、沪杭客专、沪昆客专、杭甬客专4条高铁线路将调整客运票价。上述四则公告均指出,各站间执行票价将以公布票价为上限、5.5折为下限实行多档次、灵活折扣的浮动票价体系。根据媒体实测,此次四条高铁线路票价涨幅在19%20%之间。实际上,此次多条高铁线路涨价早有迹象。2023年12月,12306 App迎来改版,最大的变化是新增了折扣信息。铁路部门在执行浮动票价时,一般会表示票价“有升有降”。但据界面新闻报道,其统计部分线路票价发现,涨价的车次数一般高于降价车次数,总体上这些线路票价也上涨了。值得注意的是,此次涨价也是铁路部门近年来对高铁票价涨价幅度最大的一次,距今最近的一次涨价是在2021年6月,京沪高铁二等座最高票价由598元提升至662元,涨幅10.70%。此次涨价也引发了网友们的激烈讨论。不少网友认为,对于普通老百姓来说,高铁票价已经够贵了,还要涨价,快要坐不起了。根据新浪财经发布的一则微博投票显示,对于此次高铁票价上涨,77%的网友表示反对,认为票价已经很高了;有17%的网友支持,认为有利于健康运营;而6%的网友则表示无所谓。对于此次高铁涨价,国铁集团相关人士对外回应称,此次提价旨在通过高铁票价市场化机制,充分激发潜在的客运消费,从而促进客流增长,全面提升客运服务质量。不过,不少网友对于这个回应并不买账:“涨价还促进客流增长?”“已经比飞机贵了,乘飞机越来越划算了。”国铁集团去年刚创下业绩新高上述国铁集团相关人士在对外回应中还提到,高铁的运营成本也在不断攀升。高铁线路的建设、维护、车辆购置和人员管理等都需要大量资金投入。为了保证高铁的可持续发展,铁路部门需要在保障旅客利益的同时,寻求合理的盈利模式。通过适度提高高铁票价,可以为高铁运营提供更充裕的资金保障,进而提升高铁的运行品质和服务水平。新浪财经查阅国铁集团的财务数据发现,前些年国铁集团确实处于大幅亏损之中。数据显示,2022年国铁集团实现收入11272亿元,与上一年基本持平;受疫情超预期影响客运收入减少,净利润亏损696亿元,同比扩大39.48%。国铁集团表示,2022年国铁集团净利润亏损的主要原因是,受疫情影响铁路客流总体处于低位运行,客运收入大幅减少。不过到了2023年,国铁集团的财务状况大幅提升。2023年前三季度,国铁集团实现营业总收入9080.48亿元,同比增长16.1%;净利润一举扭亏为盈,实现盈利121.09亿元,而在上半年国铁集团还亏损110.86亿元。国铁集团城,疫情转段后,随着中国经济运行整体好转,铁路运输经营持续向好。而2023年全年,国铁集团总收入完成1.25万亿元,同比增长10.62%;净利润由负转正,且首次突破30亿元大关,达到33.04亿元。这也是国铁集团经营业绩历史上最好的一年,总收入与净利润双双打破历史纪录。值得注意的是,国铁集团旗下的上市公司京沪高铁也在近日交出了一份创纪录的业绩。财报显示,京沪高铁2023年营收406.83亿元,同比增长110.40%;归母净利润115.46亿元,上年同期净亏损5.76亿元,同比扭亏为盈。今年一季度,京沪高铁业绩进一步提升。京沪高铁一季度营收101.06亿元,同比增长13.06%;归母净利润29.63亿元,同比增长33.11% ,营收净利润均创历史新高。对于此次高铁涨价,北京社科院副研究员王鹏认为,票价调整应基于市场竞争和乘客选择。如果铁路部门能够通过提升服务质量吸引更多乘客,那么票价上调也是合理的。但同时,铁路部门也应该关注到那些对价格敏感的乘客,他们可能因为票价上调而选择其他更便宜的出行方式。“总的来说,票价调整是一个复杂的问题,需要铁路部门和乘客共同努力来寻求一个平衡点。”他说。文 | 新浪财经 张俊 ... PC版: 手机版:

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经常运动和不运动的人到底有什么区别?真相让人吃惊 经常运动的人心肺功能更强我们知道心脏是全身血液循环的中心,肺是人体重要的呼吸器官。心肺功能指的是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力,而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度,改善肺的顺应性,增强肺功能及肺局部的抵抗力等,还可以使心脏搏动更加有力和规律,保证心脏泵血的节律和效率,减少心血管疾病的发作。心肺功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。那什么样的运动对人体心肺功能提升最有效呢?发表于《欧洲心脏杂志》(EHJ)上的一项研究,针对 2070 例平均年龄在 54 岁的人,进行了为期 8 年的周期性运动与健康状态之间的关联研究,结果发现:中等强度的身体活动,比如快走或骑自行车,最适合提高心肺功能。经常运动的人 认知能力可能更好很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改善。这是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。那长期运动对大脑是否有正面影响呢?英国一项长达 10 年,针对 8958 名 50 岁及以上人群的认知功能研究发现:随着年龄的增长,有规律的运动锻炼可以防止认知能力下降,但对于睡眠不足的人来说,这种保护作用可能会减弱。另一项持续 10 年的跟踪研究也发现:在这项研究开始时,无论参与者的睡眠时长如何,运动量更多的人几乎都有着更好的认知功能,而在持续 10 年的跟踪研究中,情况则发生了变化:睡眠时间短(平均每天睡眠时间少于 6 小时)成为认知下降的主因,而睡眠时间少且运动少的人的认知能力下降得更快,这种认知能力的下降对于 50~70 岁之间的人来说较为明显,而对于 70 岁及以上的老年人,即使睡眠不足,运动对他们的认知情况还是有益处。经常运动的人骨骼、肌肉、关节更好经常运动对骨骼、关节、肌肉的好处,可能比你想的还要多。首先,经常运动可以改善骨的血液循环,加强骨的新陈代谢,使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化,骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。其次,经常运动可以增加关节面软骨和骨密度的厚度,使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚,从而减轻关节负荷,增加关节的稳固性。在增加关节稳固性的同时,由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高,关节的运动幅度和灵活性也大大增加。此外,经常运动可以通过促进血液循环,使肌细胞获得更多的营养,让肌细胞变粗,肌肉体积增大,肌肉力量增加。还可以刺激在肌肉中穿行的血管一同舒张、收缩,增强血管舒张收缩能力,降低高血压、高脂血症、静脉栓塞的发生率。同时伴随神经也能获得更好的营养供给,减少周围神经病变的发生。经常运动,患糖尿病及代谢综合征的风险更小我们知道胰岛素的分泌会引起细胞消耗的葡萄糖增多,导致糖水平降低,还可抑制肝脏释放葡萄糖入血。而胰高血糖素的作用则与胰岛素相反,可加速肝脏糖异生过程,促进脂肪组织释放脂肪酸。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时,胰岛血糖素分泌增加。换句话说,经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。经常运动的人更瘦、更美、更快乐经常运动不仅有利于减肥,还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿,让人看起来更有气质、更好看。经常运动刺激大脑分泌的内啡肽,可以引起良好的情绪和状态反应,有助于缓解焦虑与抑郁情绪,促进心理健康,也有助于某些慢性疾病的预后和康复。怎么才算经常运动?运动宜适量,标准主要看心率,应该是最大心率的60%~85%。值得注意的是,由于每一个人的实际情况千差万别,与安静心率相比,应相差15%~30%,甚至更多。选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定,关键要把握好运动强度,除了心率保持在适当范围,还要有强烈的时间概念。美国心脏学会(AHA)建议成年人的运动准则:-每周应保证有 5 天进行至少 30 分钟的中等强度有氧运动锻炼,合共 150 分钟;-或每周保证有 3 天进行至少 25 分钟的高强度有氧运动锻炼,合共 75 分钟;-以及每周保证最少 2 天进行中至高强度肌肉伸展锻炼以提升身体健康。运动需坚持,每个人都应该根据自己的兴趣和身体状况,找到适合自己的运动,并且长期坚持。健康人可以选择快走、游泳、乒乓球、篮球、跳舞等活动方式;而身体有一些小问题的人,如膝关节有损伤的人,在专科医生的指导下可以选择游泳、骑自行车、椭圆仪等;其他特殊人群运动的安排,建议听医生或者专业人员的建议。此外,坚持经常运动,还要注意以下几点:1.劳逸结合,运动量循序渐进(一般锻炼后全身有汗,心跳加快,锻炼的目的基本就达到了);2.在思想高度紧张、情绪激动或身体疲惫劳累(如熬夜后)时避免体育锻炼;3.合理均衡饮食营养,尤其不能忽视进食蔬菜和水果,多摄入各种微量元素;4.保证充足的睡眠,才能让运动发挥出最佳效用。 ... PC版: 手机版:

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