《健康生活指南》

《健康生活指南》 简介：聚焦科学饮食、规律运动及心理调适三大维度，提供可落地的日常实践方案。内容涵盖营养配比、居家健身、压力纾解技巧，结合现代人高频生活场景设计，融入国际权威机构最新研究成果与本土化案例解析，帮助构建可持续的健康管理体系。 亮点：① WHO/中国营养学会双认证知识体系 ② 含办公室微运动图谱、15分钟料理方案等场景化工具 ③ 配备家庭健康自测量表与改善路线图 ④ 每月更新AI健康评估系统 标签：#健康管理 #营养学 #运动科学 #心理健康 #健康生活指南 #知识付费 #小红书 #微信读书 更新日期：2025-04-15T14:23:17+08:00 链接：/url/

健康码防伪技术指南

健康码防伪技术指南 《指南》提供方可采用的防伪技术措施包括但不限于： a）在扫码后显示的界面中，将被扫码地点所登记的个人身份信息脱敏后突出显示； b）在扫码后播报语音时，除正常播报扫码结果、核酸天数等信息外，还播报被扫码地点所登记的个人手机号后三位； c）在扫码及自查询后显示的界面中，每天变化显示界面背景的一部分，包括但不限于以下几种方式。扫码情况下，每天的变化应与扫码地点相关，使同一天内在不同地点扫码得到的显示界面可能在存在显著差异。 c.1）图标标志变化， 例如每天在天坛、 故宫、 长城等图标中随机切换一种图标标志。 c.2）区域背景颜色变化， 例如界面的部分背景区域每天随机变化为一种颜色。 c.3）防伪动画变化， 例如防伪动画每天选择顺时针或逆时针旋转方向， 或者每天防伪动画的图形在圆形、 方形、 三角中随机切换等。 来源：全国信息安全标准化技术委员会秘书处