#舔狗日常听陈鑫说，你因为胃不舒服进医院了现在怎么样了好一些了吗
#舔狗日常 听陈鑫说，你因为胃不舒服进医院了现在怎么样了好一些了吗 我胃也不好还因为胃病进过医院医生诊断说是反流性胃炎现在都没好彻底我一般的解决方法就是一感觉不对劲我就不吃饭然后饿两顿就没问题了（这个方法没有参考价值哈） 胃病是慢性病只能慢慢调养 有胃病的人一定不能过量进食一过量再加上没有运动消化一下就睡觉的话立马就会出问题 给你一点小小的建议哈 下次不能再暴饮暴食了吃到7分饱就好了（你这次的诱因就是这个） 要按时吃饭 （在这边那么久，就没看到你按时的去吃过饭，就吃一点小卖部的东西，现在的面包 泡面那一类的食品添加剂很严重的 偶尔吃一点没问题长期吃没有好处） 这次你好了过后早中晚最好都按时吃一点饭，短期就吃一点清淡的粥，感觉好一点过后 再吃米饭肉类的食物 一段时间过后就会感觉好了，（我当时医院给我说这辈子都不能吃辣了，现在还是吃的杠杠的） 在你自我感觉没有完全恢复之前建议不要吃辛辣的食物了，（主要是火锅）酒也建议暂时不要喝了 下次如果你感觉自己吃得有点多了的话建议不要那么快睡觉就正常的走动半个小时（不是吃完就运动哈，吃完就运动会肚子痛的） 缓半个小时 过后再散半个小时的步睡觉的时候枕头弄高一点 这样能缓解大部分的问题了 不管走到哪儿，都要照顾好自己 希望saya老师一直都好好的 来自一个普通朋友的祝愿 @Mengxi
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