你完全可以心安理得地做个“社恐”,并且快乐

你完全可以心安理得地做个“社恐”,并且快乐 作为一个出门吃个饭都要做会心理建设的资深社恐人士,最近看了期让我舒适度极高的节目:知乎出品的《荒野会谈》。这是个探讨“ Z 世代如何跟世界相处”的谈话节目,第一期聊的就是“理想的社交状态”,也自然聊到了现在被普遍讨论的社交标签,比如“社恐”。 为啥说舒适度极高呢?相比于周围太多“社恐是病,得治”的声音,这个节目传递了另一种态度:“社牛”和“社恐”并无优劣之分,你完全可以做个社恐,同时感到快乐。 事实上,心理学的一些研究和理论都发现,“改变”不是社恐的唯一出路:你完全可以心安理得地做个“社恐”... 来自:雷锋 频道:@kejiqu 群组:@kejiquchat 投稿:@kejiqubot

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