【书名】爱运动、爱健康的一家人
【书名】爱运动、爱健康的一家人 【作者】王坤 等 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#家庭 #健康 #科普 【简介】本书以一个三代六口之家为背景,将家庭运动健身的基础知识融入日常生活场景中,以此向读者传递关于健身和运动的科学知识与实践方法。本书包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与减肥、运动与营养、运动损伤预防与康复,以及常见运动项目指导等内容。 下载 频道 群组 商务
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