《GoFasting(间歇性断食）v1.03.26.0502 专业的间歇性断食追踪器》

《GoFasting(间歇性断食）v1.03.26.0502 专业的间歇性断食追踪器》 亮点：专业追踪间歇性断食进度，助你轻松管理饮食计划，提升健康生活品质 标签：#健康管理 #GoFasting #间歇性断食 #iOS应用 更新日期：2025-05-21 22:45:52 链接： https://pan.quark.cn/s/a1b4cf8952ba

《168间歇性断食 》

《168间歇性断食 》 简介：168间歇性断食是一本围绕其核心主题展开的深刻探索之作，书中详细讨论了与其主题相关的各类观点与现实应用，带给读者全新的思考视角。这本书为那些想深入了解相关领域的读者提供了充实的内容，值得一读。更多详情请访问相关链接。 标签： #168#168间歇性断食#书籍 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/9b669f58f3ef

苹果iOS天气应用再次遭遇间歇性故障

苹果iOS天气应用再次遭遇间歇性故障 用户在尝试加载天气时，可能会看到蓝色背景，显示地点名称和空白的温度。如果无法连接，iOS和iPadOS中的小工具也会显示"天气不可用"。这个问题是间歇性的，因为并不是每次用户尝试访问天气预报时都会发生，有时反复尝试后也能正常运行。目前还不清楚有多少用户受到该问题的影响，但在 X（前 Twitter）上出现了大量关于该主题的帖子。苹果公司的"系统状态"和"开发者系统状态"页面在发布时未提及任何与天气有关的问题。目前还不清楚修复需要多长时间，但这似乎是一个服务器或连接问题，可以在苹果公司端而不是设备上修复。 ... PC版： 手机版：

【#人民日报夜读#：#5条建议提升你的行动力#】①想再多，不如做起来再说；②培养微习惯，再养成长期习惯；③把间歇性努力变成持续性

【#人民日报夜读#：#5条建议提升你的行动力#】①想再多，不如做起来再说；②培养微习惯，再养成长期习惯；③把间歇性努力变成持续性精进；④先完成，再完美；⑤与其寻求他律，不如做到自律。共勉！ 【夜读】提升行动力的5个建议，希望对你有帮助 via 人民日报的微博

研究称间歇性禁食有助于改善认知

研究称间歇性禁食有助于改善认知 研究人员报告了对 40 名肥胖和胰岛素抵抗的老年人的研究结果。参与者被随机分配遵循间歇性禁食方案或美国农业部(USDA)认可的标准健康饮食。这项研究为两种饮食方式对大脑健康的潜在益处提供了重要的见解。胰岛素抵抗是2型糖尿病的标志，在肥胖人群中很常见。研究表明，有胰岛素抵抗的人患阿尔茨海默病和其他认知障碍的风险比正常人高。因，各种减肥方案被广泛认为是降低这些代谢和大脑疾病风险的方法。研究结果显示，两种饮食方式在降低胰岛素抵抗和提高认知能力方面都有好处，两种饮食方式都能改善记忆力和执行功能，但间歇性禁食饮食的效果更强。 via Solidot